高考，我们该为孩子做点儿什么？

今天高考，今天高考！！！

我假装很害怕的样子。。。。

我只是依稀记得，关于高考，从小各级老师都这样教导我们：

然而。。。。

如果你把高考当作改变人生的重大坐标，那你的人生眼光也未免太短浅了。。。

就像有的幼儿园打出的口号是“别让孩子输在起跑线上。。。”，哇靠，那这样的人生大概也只有50米那么长吧！

说了这么多鸡汤，我知道对于高考考生和家长那颗焦灼的心来说，看不下也听不进啊。所以我就赶紧奉上一点儿有用的办法吧。

这两天什么饮料都别喝，就喝乌梅冰糖汤吧。就是用乌梅5颗，冰糖30克，熬水半小时。每天至少上午一大杯，下午一大杯，效果杠杠的啊。

乌梅味酸，性收敛。不但能降漂浮的虚火，还能大补肝气。所以对于焦灼的心来说，真是一味良药啊。而且乌梅降胆火，所以因为休息不好而导致的偏头痛、头顶痛、太阳穴跳痛、眉骨痛，甚至是咽喉痛，都有奇效啊。基本喝完半小时后，所有的痛症就都消失了，精神内守，效果比咖啡好一百倍。

高考这几天，除了一大早，能不喝咖啡就别喝啦。咖啡味苦，入心经，特别能散心火，所以喝了咖啡就会非常兴奋，这样会导致心阳不收，晚上完全没法好好入睡啊。就算睡着了，也会睡的很不沉，多梦，易醒。

而乌梅冰糖汤，不但可以在晚上收敛心神，安心入眠，还可以在白天的时候收敛浮火，减少心情烦躁，情绪焦灼，保证精神集中。同时大补肝气，调节肝的疏泄功能，减少因为紧张而导致的尿频、尿急、尿痛等症状。

另外，为了保证夜间的睡眠，晚上就别吃油腻的东西了。“胃不和，卧不安”呐！晚饭最好以清淡的素食为主，加强营养绝不是吃油腻的东西，而是吃脾胃能接受和消化的东西。尤其是这几天孩子压力比较大，思虑重，最伤脾胃，所以越是简单好消化的东西，对于孩子来说，才是最有营养的啊。

我建议晚上吃山药白米粥，或者山药小米粥吧。山药大补脾胃之气，而且重降肺气，可以很好的收敛肺金。夜里睡眠，就靠肺气收敛，尤其是凌晨3-5点，是肺经运行时，那会儿深度睡眠对人体的气机舒布特别重要，所以山药也是有助睡眠特别好的食物。

万一不小心这两天感冒了，喝葱豉汤。淡豆豉30克，葱白带须4根，煮水10分钟。基本一次就好了。万一不小心发烧了，就喝乌梅冰糖汤，一剂退烧啊。

写了这么些，我的手心都出汗了，突然有种身临其中的惊险感受。哎，人生不易，大概也只有人到40，才能说出高考不重要这样的话吧。

另外，对于高考孩子的家长来说，我不过是站着说话不腰疼罢了。好吧，我不说了，唯一的心愿，就是大家加油，赶紧把这三天熬过去，然后开始下一阶段新的人生吧。

不管怎样，高考都是小学至高中，所有学习努力付出的结果，都是给自己的一份答卷。好不好的，都尽力了。

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