过年了，你要为家人准备什么（二）

昨天讲的山药是怀山药，怀山药、怀山药！！！主要产在河南一带。粉丝“阳光”留言说，菜场卖的普通山药疗效不好，她试过，后来看到罗大伦的微信公众号后面有卖怀山药的链接，她进去买了后觉得效果很不错。所以有兴趣的朋友可以去关注一下罗老师的微信，如果可以买到正宗的怀山药那就是最好的了。

我们继续说，回家过年咱们能带点儿啥。

三、水晶桃

核桃仁（一斤）、柿霜饼（一斤）。（药方来自《医学衷中参西录》）

做法：先将核桃仁放饭屉子上蒸熟，再与柿霜饼放在一起重新蒸，直到二者化为一，晾冷了以后就可以食用了，想吃就吃（随意服之）。

这么个方子是治什么病的呢？

这个方子其实是治肺肾两虚，或咳嗽，或喘逆，或腰膝酸疼，或四肢无力，尤其是治小儿比较好（以治孺子尤佳）。

张神医是这么解释的：我家世代卖核桃，但是因为高速公路收费太贵，平时运输成本太高，所以核桃都被压在家里卖不出去。好不容易等到国庆、过年高速不收费了，尼玛，所有路都被堵的像停车场。。。。所以我就配制了这么个药方，准备网上开店。。。。

好吧，你们知道吗？一个不正经的人长期保持假正经是有多难。

张神医其实是这样说的：我老丈人家世代卖核桃。。。。

好吧好吧，真是的，一点玩笑开不起。

张神医是这样说的：果子有核，相当于人有骨头。肾主骨，是生育的根本，所以果核里的肉也具有生发之机。因此凡是坚果的果仁都有补益的性质，都可以补肾。中医的思想就是天人合一，虽然没有精密的仪器检测果仁的成分，但咱们中医老早就根据自然的特性知道这些物种的作用了。就是这么腻害！

核桃是所有坚果中最大的，它的果仁营养丰富、口味醇香，是食物中的佳品，它的补益性质就可想而知了。柿霜饼发白色，入肺，甘凉润滑，能清肺利痰，与核桃同用，滋补肺阴，肺肾同补，身体虚弱的人肯定吃一阵子就会变壮了。而且这个药非常好吃，饿的时候可以充饥用，所以小朋友们都很喜欢。

四、玉灵膏

”玉灵膏“源自清朝中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是一款非常有名的补气血的方子，功效如神，但是因为做法太麻烦，所以几乎都要失传了，我也是在罗大伦老师的书中看到的。

罗老师在书里讲了两个典型的医案：北京有位女士，严重疲劳感，做事无精打采，脸色苍白，怕风怕冷，冬天要比其他人都穿的多。头晕、失眠，尤其是入睡难。到医院检查多次，未发现任何数据异常。

来找罗老师后，罗老师判断她为气血双虚，因为也无其他病灶，于是就建议她吃玉灵膏进行食疗。该女士将信将疑的吃了半个月，艾玛。。。毛病就全好了。

另一个患者更加离奇。她每天夜里胃部都会抽动产生剧痛，到医院去查，先是怀疑心脏病，于是给心脏做了手术，下了两个支架。（支架还能下呐？）

但是手术后，她的胃部还是剧痛，于是再次检查，说是子宫有问题，于是把子宫切除了。

生活远比电视剧更加充满戏剧性。

子宫切除后，该患者就出现了全身水肿的情况，这下西医没辙了，实在找不出水肿的根源了。然后呢？然后这个患者就对医生彻底绝望了，有一天她自己在家看电视，正好看到罗老师在电视上讲养生的问题，说到补气血的时候就讲到了玉灵膏。她自己一对症，全中啊，玉灵膏补脾血，自己水肿不正是脾虚造成的么（这就是学习中医基础的必要性，能够清楚的明白病因在哪里）！于是她就自己买了玉灵膏来吃，结果服用2周后，水肿全部消失了，最让人大跌眼镜的是，她的胃疼、终、于、好、了！

她好了以后，辗转的找到了罗老师，把这件事情告诉了他，罗老师听了也是心中一惊，从此对玉灵膏刮目相看。

相关的玉灵膏医案还有很多，总之只要是气血虚引起的，都可以治疗。那么血虚主要有哪些症状呢？
以下截屏来自罗博士的微信，原谅我，字儿实在太多了。。。。

看到了吧，气血虚说到底还是脾胃的问题。而玉灵膏的成分只有两种：龙眼肉（干）、西洋参。龙眼肉补益心脾、养血安神，西洋参补气养阴，清热生津。二药合一，补气养血、滋养心脾。

玉灵膏的制作方法：龙眼肉10份、西洋参1份，两者搅拌均匀，然后放在碗里，隔水蒸40个小时，然后每天一调羹，用水冲服（干吃也可以，味道棒棒哒，如果冲服，龙眼肉一定要吃掉）。

王孟英在原文中就是说要在笼屉里蒸100次，那换算成现在的时间，差不多就是40个小时了，因为只有这样，才能把龙眼肉的热性改变，味道从甜变苦，药效倍增，最重要的是吃了就不会上火了。如果蒸的时间不够，吃多了就很容易上火、药效也比较弱（由于龙眼有活血的作用，所以孕妇忌服，但临盆前服用效果却极好）。

我当初看到这个方子的时候，也立刻照做了，因为我当时的感觉就是气虚双虚，特别怕冷但又怕热。可是由于这膏要蒸的时间太长，所以只弄了一次就再没有坚持。不过吃了以后的感觉确实很好，比较明显的改善是手脚不再冰凉，睡眠好了很多。后来我在罗老师的讲座里看到他推荐自己的学生做的玉灵膏，叫“宝妹小厨”，我后来就直接在这个店里买了，口味和我自己做的差不多。因为之后又多次购买送人，所以渐渐的就和这个宝妹成了朋友，听说罗老师经常会对她的产品进行技术指导。

所以现在我也郑重地向大家推荐这个只做玉灵膏一个产品的小店（免得我每次推荐东西，你们就成群结队的在后台问我在哪里买）。可以搜索微信公众号”宝妹小厨“，就能够直接找到她进行购买。为了让你们对玉灵膏的适应症更加清楚，我在今天的第二篇文章中放了罗老师讲”玉灵膏“的功效和适应症的原文，里面有很多有意思的医案，还请你们仔细阅读，辨证。不要一听补气虚就冲动消费，要看清楚是否适合自己或者家人再下单。

我和宝妹商量了一下，凡是要购买的朋友，都请在备注栏里填上”推荐“，这样在购买时就有5－10元的优惠啦（小盒优惠5元，大盒优惠10元）。纯属推荐，购买谨慎。

所以你们要是吃得好，功劳都是我的。。。。

要是吃得不好。。。

也可以直接点击下面的二位码找到“宝妹小厨”。

OK，你们慢慢看，多学习，我去歇着啦！南京下雪了，可是我的啤酒和炸鸡一个都没有，唉，只能自己去煮个鸡蛋了。你们也多注意保暖啊，明天见！

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