红糖加大蒜泡水喝，或会有这3个“神奇”效果，方法简单又实用
转自公众号：金兰医学社
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在平时的生活中，其实有很多养生小妙招，是需要大家自己去摸索的，学会了就会给自己的健康加分。以大蒜为例，这种食物是大家平时食用频率很高的，各种调味都离不开它，不论是炒菜，还是煲汤，几乎都会有大蒜的参与。然而，大蒜除了调味，还有一定的养生价值，它具有促消化、杀菌等功效，对肠胃的调理来说，大蒜也绝对是可以排得上名次的。
然而，以大蒜为主，其他的食材为辅，兼具发挥养生功效的方法，大家可能还需要多了解一下。其实，在民间有这样的说法，即“大蒜加红糖，男性更健康”，那么，蒜搭配红糖，对男性到底有哪些好处呢？这3个“神奇”效果，或许你还不知道。1.可以帮助醒酒男性们在外工作，聚餐应酬，少不了要喝酒。然而，并不是所有男性，都就很好的酒量，有些人喝完酒后，就会觉得浑身难受。其实，喝酒对肝脏的伤害也是很大的，如果肝脏的解酒能力不足，就会造成酒精中毒。为此，为了能够更好地帮助自己醒酒，及时将体内的酒精消除掉，将大蒜与红糖搭配泡水喝，就能实现这样的效果。
因为，大蒜中含有有大蒜素，这种物质与红糖水结合后，可以更好地发挥大蒜功效。所以，男性们不妨在应酬前，喝一杯大蒜红糖水，给自己垫垫胃，已达到呵护肝脏的效果，降低酒精带来的不良影响。2.可以延缓衰老大蒜与红糖搭配，对于男性的气色保养来说，也是有一定功效的，这是因为大蒜中不仅含有丰富的微量元素，而且还含有维生素。而有些维生素本来就具有抗氧化的功效，能帮助对人体的细胞、脏器等，发挥抗氧化的功能，还可以帮助及时清除血管内的氧化因子，延缓血管衰老。所以，对于男性进入老年阶段后，容易患高血压等问题的现象，大蒜也可以起到预防效果。但是，要想更充分发挥大蒜的功能，还可与红糖进行搭配，这样就能使大蒜的功效被放大，帮助男性更好地延缓衰老，看起来更显年轻。3.帮助促进消化，改善气色大蒜本来就有促消化的作用，特别是有些肠胃功能不好的男性，其根源很有可能就是胃肠道菌群紊乱了。所以在这样的情况下，利用大蒜杀菌、促进新陈代谢的作用，往往就能帮助促进消化，进而改善人的气色。而且很多男性喜欢熬夜、吸烟，其实这些情况，都可以利用大蒜与红糖泡水，来缓解肺脏、肝脏等受到的不良刺激。
但这样也只能起到缓和效果，要想真正降低肝肺受损，还是得靠自我节制，远离这些不良嗜好，才能够更好呵护自己的身心健康。