大家平常爱吃的丝瓜，却有这6种奇妙的作用，很多人却不知道

冬季虽然寒冷，但依然有很多蔬菜说过可以吃。常见的瓜果类非常多，其中就有丝瓜。丝瓜是许多南方地区的人非常热爱的一种蔬菜。那么，这种蔬菜到底有哪些功效呢？丝瓜的这6点好处，你或许需要，不妨了解一下。1.清热化痰从中医角度而言，丝瓜味甘性凉，主要是入肝经的和胃经，具有消热化痰的功效，如果经常出现一些咳嗽、咽喉有痰的情况，或者有咽喉不适的情况时，不妨多用丝瓜煲汤煮水，或者是煮粥。

2.清热解毒丝瓜清热解毒的作用用处会比较多，比如，蚊虫叮咬之后经常会出现一些疙瘩，或是经常有上火、刷牙出血等表现的时候，都可以借助丝瓜的清热解毒作用来缓解。3.清热解暑在夏季的时候，如果天气太炎热，身体经常出汗，并且有一种心烦气躁的感觉，这时候若能喝上一口丝瓜汤，是能够有很好的清热解暑的功效。

4.祛风通络很多病人出现一些风湿或者是与关节相关的疾病的时候，会出现一些肩背部的疼痛亲情况，这种疼痛一般都呈现一种游走性的姿势，比如说有时候这里痛，有时候那里痛，这时候吃上一些冬瓜、丝瓜，就能有很好的祛风通络的效果，能缓解这些疾病的表现。5.延缓衰老从营养学角度而言，丝瓜含有非常丰富的维生素C和维生素B，这些营养成分都能够起到很好的护肤美白、提高身体抵抗力的作用，进而起到延缓衰老的作用，所以平时多吃丝瓜，是有很大的效果的。

6.缓解便秘很多人在天气炎热的时候，会感觉自己大便不爽快或者干脆几天才排便的情况，这时候若多吃丝瓜是能很好的解决这个问题。因为丝瓜是膳食纤维含量很高的食物，能促进大便排解，同时缓解大便问题带来的腹胀、不适等情况。当然值得提醒的是，丝瓜的烹饪方式也非常多，可以有海鲜瑶柱丝瓜汤，丝瓜炒鸡蛋，丝瓜肉丝汤，都是很不错的选择。