这3味中药材能助力呵护生殖系统，女性坚持服用，补气益血，更健康
转自公众号：金兰医学社
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相比男人而言，女性的麻烦往往要多很多，特别是妇科方面的问题，基本上是每个女性的通病。对于一些妇科问题，如果不及时治疗，还会给自己埋下健康隐患，最终导致疾病加重。所以，对女性来说，养生应该先从呵护生殖系统健康做起。那么，对于女性来说，应该如何呵护自己的生殖健康呢？
其实很多方法都是可以实现，其中中药养生就是一种不错的选择。这3味中药材或能助力呵护生殖系统，女性若坚持服用，或能补气益血，更健康。1.当归生活中，很多女性都有痛经问题，特别是在月经到来前后，痛经的表现会更加明显，严重时甚至还会严重影响女性的生活质量。所以对于这种情况，及时缓解痛经问题，将显得十分有必要。在中药中，当归就具有这方面的作用，它能发挥调经止血、补血活血的功效，可以帮助解决或者缓解女性痛经。此外，研究表明，当归中含有的成分，还可以促进雌激素分泌，同时降低血管阻力，有助于改善血液循环。
女性如果经常出现痛经，不妨将当归作为调理的良药，既可以改善痛经，又能够解决气血亏虚等问题，可谓是一举多得。2.阿胶阿胶也是一种非常适合养生的中药，对于女性来说，阿胶的作用是非常强大的。一方面，对于产后的女性来说，适当服用阿胶，可以帮助调理血虚、血瘀等。由于在生产时，产妇失血量较多，会使身体更虚弱，这时就更需要补气血，而阿胶有这方面的功效；另一方面，阿胶还能发挥催乳、缓解产后血虚等作用，对于产妇产后哺乳，以及提升整体的健康指数，提高奶水营养等，都是非常有好处的。另外，将阿胶与益母草一起搭配使用，对产后腹痛、发热，以及排出恶露等，都是非常有帮助的。3.藏红花对于围绝经期的女性来说，经常会面临失眠、多梦、情绪不安等问题，这也给自己的身心健康带来了严重影响。在这样的情况下，如果能够采用中药进行调理，帮助自己更好度过围绝经期，自然是再好不过了。恰好中药中就有这样的药物，比如藏红花，而且这种中药不仅能够帮助缓解更年期症状，还具有美容养颜之功效。
对于女性围绝经期的激素水平紊乱，以及睡眠改善等，都是非常有帮助的。将藏红花与葛根一起搭配，每天代茶饮，长期坚持会获得明显的健康收益。