对抗衰老如何是好？这几款果汁和你分享
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现在抗衰老已经变成大多数中老年女性的首要保养任务了，就连花样年华（请暂且原谅我的自我欺骗）的我也开始担心皮肤的弹性还有眼角的细纹，好东西当然不能自己一人独占，拿出来与大家分享。

1.红石榴汁已被证实有很强的抗氧化作用，它含有鞣花酸的成分，可使细胞免受一些环境危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。

2.樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，富含维C，含铁也很丰富，还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化细胞。

3.葡萄汁含大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老，它还有强烈的收敛效果及柔软保湿作用，可深层滋润、促进皮肤细胞更生。

4.猕猴桃菠萝苹果汁，可抗衰老、清热降火、润燥通便，增强人体免疫力。只需猕猴桃两个，菠萝一个，苹果半个，去皮去核切成小块，加一杯温水放入榨汁机中榨成汁就可以享用了。

5.柚子汁含有丰富的维生素，还有有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，可以促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老、抑制衰老、抑制色素沉着。

6.黄瓜汁能够有效促进机体新陈代谢，减肥抗衰老，还可镇静神经系统、增强记忆力，辅助治疗失眠，这可比贴在脸上有效多了。

7.杏汁含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、锌、磷等矿物质元素，还有植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。

8.西红柿汁能保护皮肤弹性、减退雀斑和面部色素沉着，能预防心血管疾病，还可以减肥哦。

9.草莓汁可以增强皮肤弹性，还可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着，而且对头发的健康很有利，入睡前喝一杯还可以助眠。

想拥有那种明明已经四五十岁了还被别人夸奖看起来像二十几岁的外表吗？整形不是最靠谱的，花钱也要花在刀刃上，快去买一冰箱水果榨汁喝吧，尽情徜徉在果汁的海洋里，越喝越年轻。
作者：忆深 编辑：刘航

声明：本文为“漫画中医”栏目，作者忆深，插画忆深，图片及文字均为原创作品，作者授权发表。若欲转载，请联系我们获得授权。欲了解更多中医健康养生资讯，请关注微信号jinlanzhongyi
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