高尿酸患者可以吃菠菜吗？医生提示：除了菠菜，这些食物尿酸高的人最好也少吃

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高尿酸是近些年来非常常见的一种病症，它主要是由于人体内的尿酸值，严重超过了正常标准所发生的一种并发症。据了解，高尿酸已逐渐成为继“三高”之后，又一大严重威胁人们身体健康的慢性疾病。到目前为止，高尿酸血症是没有任何办法能够彻底根治的，我们只能够通过控制尿酸的生产和加速尿酸的排泄，来维持体内尿酸的稳定，以此来缓解病症。因此，对于高尿酸患者来说，在平日的饮食上一定要格外的注意。关于饮食，很多人认为，高尿酸患者不能吃菠菜，那么，高尿酸患者到底可不可以吃菠菜呢？医生提醒：除了菠菜，这些食物高尿酸患者也最好要少吃。
一、高尿酸患者可以吃菠菜吗？我们都知道，对于患有高尿酸的人来说，要严格控制嘌呤的摄入，尽量少吃嘌呤含量高的食物。菠菜本身不属于嘌呤含量高的食物，但是对于患有高尿酸的人来说还是要尽量少吃。这主要是因为，菠菜中往往都含有大量的草酸，而这种物质在进入人体后会和体内的钙质相结合，从而生成难以被分解的草酸钙，大量草酸钙的堆积不仅会容易引起骨质疏松，而且还会严重损伤我们的肾脏，从而使得肾脏对尿酸的排泄受到阻碍，导致体内尿酸水平异常。所以对于患有高尿酸的人来说，若是为了我们的健康，还是尽量要少吃菠菜。
二、这几类食物，高尿酸患者也要少吃。1.胆固醇高的食物一般来说，像肥牛肉、肥羊肉或是猪肉等，各种胆固醇比较高的食物中，其脂肪含量也比较高，不仅如此，这类食物的嘌呤含量也远远要高于其他的食物。
所以对于体内尿酸值较高的人来说，这些食物都要拒而远之。常吃这类食物不仅会引发肥胖等症状，从而诱发一系列慢性疾病，而且还容易导致体内尿酸值的异常，严重的甚至会引发痛风的并发症，危害我们身体的健康。2.海鲜类食物我们生活中，一些常见的海产品如：海带、海藻等，以及其他海鲜类食物都属于高嘌呤食物，对于患有高尿酸的人来说，这类食物应该尽量少吃，最好是能够忌口，不吃！因为常吃这类食物极容易引起体内尿酸水平升高，从而引发一系列并发症，威胁我们的健康。
因此，对于体内尿酸水平比较高或是患有高尿酸的人来说，若是为了我们的健康，除了菠菜，以上这两种食物也最好要少吃，这样才能维持我们体内尿酸值的稳定，呵护身体的健康。