贫血人群基数大，女性、小孩和老人多发，中医是如何看待的？
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据相关数据，全世界有16亿人受到贫血的困扰，而在我国的贫血人口也达到2亿多，也就是每10个人中间就有一个贫血患者，人们常常女性是贫血的重灾区，其实孕妇和老人贫血的比例更高。笔者常常纳闷，为什么现在物质生活条件如此富足，贫血的人口还如此之多呢？

贫血可引起多方面的疾病，应该引起我们的足够重视。就血液而言，其主要功能是给身体供氧，而供氧的主要携带体就是血红蛋白，当其不足时，携带氧气的能力下降，导致供氧的不足就会出现人体器官脏器的减退，为疾病的发生埋下伏根。而且它还能导致颅部的供血不足，引起神经系统的改变，让人吃一些匪夷所思的食物，譬如，有报道称有人嗜食泥土，有人嗜食灯泡等，危胁身体健康。它能造成的严重影响还有很多，在这里就不一一赘述，那么怎样才能避免其危害身体健康呢？

一般人想到的就是对症治疗。有人认为红糖能够补血，因此长期坚持饮用大量的糖水，结果导致血糖的异常，存在进展为糖耐量异常的边缘。有人认为吃补血的保健品能够补血，因此将保健品一通胡吃海塞，到医院检查贫血情况丝毫没有改善。还有人纠正贫血心切，过剂量服用补铁剂，引发“铁剂中毒”症状，出现腹泻、呕吐、恶心，其实这种中毒严重时还可以导致昏迷死亡。因此补血需要对症。应根据所属类型对症下药。

中医如何看待贫血的呢？我们常说“脾胃为后天之本，气血生化之源”，吃进去的东西要经过脾胃的消化吸收后才能转化为气血。该病出现的一个重要原因就是吸收不足，如何改善？讲解一个食补汤：茯苓白术母鸡汤。食材即白术、白茯苓、炙甘草、枸杞各10g，鸡块6两。这味汤中白术、茯苓可健脾祛湿，白芍、甘草可养血生津，炙甘草可调胃和中，具有健脾祛湿，补血养阴的作用。

另外，我们还可以通过按摩的方法促进脾胃的健运，选择血海穴。该穴位于大腿的内侧，从膝盖内侧的上角，上面约3指宽出有一筋肉间的沟，一按就能感觉到疼痛，就是其定位。本穴是脾经所生之血的会聚之处，具有引血归经，治疗血分诸病的作用。可在此处循按3分钟，或者艾灸15-20分钟。
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