视频 | 有没有什么降血压的简便方法？这种按摩手法，既简单又方便

高血压是我们日常生活中经常听到，也经常碰到的一类常见病。很多人对于高血压这种疾病都是“谈压色变”，因为害怕这种疾病给人们带来的诸多不便。其实高血压也并没有大家想象中的那么可怕，除了常规用药之外，也可以配合按摩穴位来缓解和改善症状。
说到按摩，也许有人会想，不就是身体上那些穴位吗？有那么神奇吗？实际上，按摩穴位本身就是中医发展千年以来的重要养生手段，只要正确运用，对高血压的辅助作用还是不错的。今天我们就给大家介绍一种按摩方法，也就是我们常说的浴面分抹法。这种方法怎么操作？先将双手搓热，然后从额头部经颞部沿耳前向下抹至下颌，反复20～30次。这是第一步。
接下来就将双手的四指（除大拇指外）的指尖从印堂穴沿着眉弓分抹至两侧的太阳穴，反复多次，逐渐上移至发际。整个按揉过程中，手法要柔和，印堂穴按摩的时候手法要稍稍用力一点，别太轻了。运用这种推拿按摩方法可以降低血压，增进面部光泽。为什么呢？因为这里用到了两个重量级的穴位，一个是印堂，一个是太阳。印堂穴位于两眉头之间，具有明目通鼻，疏风清热，宁心安神等作用，可以调理头痛，眩晕，鼻炎，鼻渊，鼻衄，目赤肿痛，小儿惊风，失眠等症，现代也可用于面神经麻痹、三叉神经痛、高血压、神经衰弱等病证。太阳穴的位置，在耳郭前面，在前额两侧，当眉梢和外眼角的连线向后一横指的凹陷处，具有解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑等作用，可调理头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病，现代也可用于血管神经性头痛、高血压等病证。而这两个穴位都可对高血压有调节作用。