保护卵巢留住青春，别忘了这么做
【导读】
小编一直是关爱女性健康的~
最近看了一堆痛心的数据！
据数据统计显示，30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的卵巢早衰现象。预防女性早衰迫在眉睫！
更年前年轻化，卵巢早衰在作怪

这些年，很多女性朋友因为社会工作压力，身心负担加重，出现提早衰老的状况。一般只有在50来岁才出现的更年期现象过早侵袭了中年女性，甚至年轻女性，具体表现为身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等。

西医认为早衰是女性雌激素水平下降造成的，而影响雌激素水平的根源就是卵巢功能正常与否！

卵巢受损是导致女性早衰的根本原因。然而卵巢早衰是有先兆的，所以要重视月经的变化，如月经稀发、月经过少、渐至闭经时，便要积极调治，未病先防。卵巢早衰并非不可逆！！

中医如何从更高的角度看卵巢早衰？

在中医看来，生命无非分为两大系统，一是生命存活系统，二是生殖系统。
西医把我们身体分为八个系统，呼吸啊，免疫啊消化啊等，但是无论是呼吸、免疫都是为了我们自己能生存下去而服务的。所以我们把它们统称为生命存活系统。
而生殖系统则是为了繁衍后代~
当你身体能量营养不足的时候，身体会优先供应生命存活系统，转而减少对生殖系统的供应。
生殖系统能量低，女子就会出现月经量少，妇科疾病，甚至会出现潮热、盗汗、闭经等一些早衰的症状。

怎么办？

咱们要首先弄明白为什么身体会能量不足？
能量从哪来？？
咱们后天获得能量的唯一渠道就是通过脾胃。脾胃负责受纳、腐熟、消化、吸收食物，从而产生被我们利用的气血津液，这些都是能量。当脾胃功能弱了，产出的能量必然是不足的。

①药膳——恢复脾功能
《黄帝内经》上说：脾黄色，宜食咸，大豆、豕肉（猪肉）、栗、藿皆咸。
所以多吃点猪肉哦~
另外，脾主运化，而干姜就是帮助脾来运化，温通经脉。

干姜排骨汤——干姜45g ，排骨适量，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。

四神排骨汤：四神汤由莲子，芡实，山药，茯苓组成，可以在干姜排骨汤中加入这四种食材哦~

②经方——恢复脾胃功能

能量来源于脾胃，所以要有一个无比强大的脾胃功能！

可以坚持服用附子理中汤加减方恢复脾胃功能
附子理中汤组成：干姜45g 炙甘草45g 红参30g 白术45g 附子30g 生地90 一剂
水煎服，日一剂，分2-3次服。

月经量少？面色萎黄？可以经常为身体补补津液哦！
津液就好比是脾胃工作生产的现金，如果身体缺钱了，可是会引发各种身体不适！

推荐大剂量四物汤合小剂量四逆汤：

推荐剂量：当归60g 川芎60g 生地90g 白芍90g 附子30g 炙甘草30g 干姜45g
一剂

具体的方剂选择一定要根据具体的症状，可参考优酷视频《小道经方》学习。

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