为什么冬至前很多老人去世？这道要命坎多少人没能挺过去！你现在看到还不晚！

坎为正北方，主水，子月（十二月），正值现在一年中最冷的时候，历经数千年这个字的意思并没有太多变化，坎大多表示阻碍困难，艰险，有一句话说：看来这道坎是过不去了。

很多老人上了年纪后，免疫力较弱，加上温差变化，遇风受寒后就很容易在这时加重病情，特别是心脑血管和呼吸系统。

现如今，无论是医学上的研究数据，还是临床的验证，事实的确如此——冬天是很多人一道要命坎。

目前中国慢性病前瞻性研究项目公开了一组数据显示，我国冬季心血管病患者死亡人数比夏天高41%。

仅仅只是国内吗？并不。前不久英国国家统计局官方网站也公开了一组冬季死亡人数数据：冬季死亡人数比其他季节多出4.4万！

冬天确实成了很多人的一道”要命坎”！

1，温差诱发脑卒中、脑血栓！

冬天里，我们身边常常会听到，谁家谁谁喝酒喝着中风了…，某某某早锻炼着锻炼着脑血栓了…

为什么冬天里中风，脑血栓的人特别多呢？

冬天天气寒冷，人体内的血管热胀冷缩后会变细，加上气候比夏天干燥，相应人体内水分缺失，这些都会让血流速度变慢，造成血粘度增加，血压也会相应升高，促进血栓形成。

血栓可以出现在人体任何部位的动脉里，它最可怕的地方就是会导致人体器官缺血，缺氧而衰竭，血栓如果出现在脑血管的分叉处就会造成脑梗死或脑溢血，因此上了年纪的人冬天里更容易脑卒中、脑血栓！

2，低温加重心绞痛、心梗、猝死！

现在很多人都有三高（高血压，高血糖，高血脂），复旦大学公共卫生安全教育部实验室曾对上海50名高血压患者，进行为期两年的跟踪调查发现——室外温度每降低1摄氏度，人体收缩压约升高0.19毫米汞柱，舒张压约升高0.12毫米汞柱。

与脑卒中、脑血栓一样，冬天寒冷刺激血管收缩，血压进一步升高，同时增加心脏负担，心率加快，血液黏度增加，形成动脉血栓。

当血栓堵住心脏冠状动脉就会发生心梗，当血栓导致心脏动脉供血不足就会发生心绞痛，这些疾病都可以引起猝死。

3，感冒诱发心肌炎、器官衰竭！

冬天也是感冒的多发季节，很多体质虚弱的老人就会成为感冒病毒的目标对象。感冒也会加重心肺负担，同时引起感冒的许多病毒还会引起心肌炎，这些病毒不仅攻击人体的上呼吸道，同样会攻击心肌细胞。

若不及时治疗，极有可能引起心肌炎、肺炎、肾炎等疾病，会引起多个器官系统的连锁反应，比如呼吸衰竭、心脏功能衰竭、肾功能衰竭等等，这些连锁反应的致死率很高。

除此之外，冬季的寒冷干燥，雾霾等气候会容易引发老年人的肺炎和哮喘，加上冬季天冷地滑，很多老年人行走不便容易导致骨折，这些不仅会加重原有的疾患，若长期卧床后，更会增加血栓形成的几率，诱发心血管疾病。

此外，寒冷的冬天更容易让老年人产生消极抑郁的情绪。

想要平安过冬，下面这些事千万悠着点做！

1，天不亮去晨练

平时常会见到一位老人早上还兴高采烈去晨练，结果就再也没回来。冬季早上天蒙蒙亮时，温度极低，血管收缩的同时血管斑块脱落形成栓塞，会给老年人更容易带来心血管疾病危险。

2，临近年关过量饮酒，情绪高涨

年底免不了聚餐喝酒助兴，过量摄入动物蛋白、酗酒、情绪激昂，这三种因素都极易诱发心血管疾病。

3，避免过度劳累

不少年纪大的人总说自己人老心未老，年底忙里忙外置办年货，大扫除，却把自己累到趴下导致免疫力急剧下降，老年人更要注意劳逸结合，避免过度劳累后诱发旧疾。

夜色之浓，莫过于黎明前的黑暗。一年之危，莫过于冬至前的极阴。■

【来源：素问轩】