《芈月传》告诉我一味良药——解表散寒，行气和胃
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记得孙俪版年轻的芈月博学多才，还会采仙草哦。
芈月提着小篮子在园子里采摘紫苏，说它是消暑神仙草，魏长使感叹，竟这般好，也要采一些回去做解暑开胃汤。
原来，芈月消暑用的是紫苏啊。是啊，在芈月生长的楚国，路边、山野到处是紫苏哦。
紫苏叶的功效
相传华佗带着徒弟到酒铺里饮酒，碰见铺子里几个少年比赛吃螃蟹。螃蟹性寒，几个少年相继腹痛倒下，华佗从附近的野地里摘了紫苏叶子，煎水让少年服用，少年们这才捡回了一条命。紫苏叶能散表寒，发汗力较强。因为这种药草是紫色的，吃到肚子里又感觉很舒服。所以，华佗就把这种药草取名为“紫舒”。传到现在就成了“紫苏”。
明代末年贾所学的《药品化义》说：“紫苏叶，为发生之物，辛温能散，气薄能通，味薄发泄，专解肌发表，疗伤风伤寒……凡属表症，放邪气出路之要药也”。应该说古人很懂紫苏叶，上述这段话也详细说明了紫苏叶药用功效和特点。
“小苏苏”有什么十八般武艺呢？它能散寒，解表，理气，和营。
解表散寒你肯定知道的，理气你也懂，但这个“和营”是个什么鬼？就是相当于“居委会调解员”的意思，调解纠纷，化解矛盾，避免冲突。
她性味辛温，是属于阳光灿烂、充满正能量的这一类的药物。她身上还有一种特殊的味道现代科学管它叫紫苏醛，喜欢美味的广东人就很懂它，比如，广东传统名菜：紫苏炒田螺、紫苏焖鸭、紫苏……不要再说啦，口水流了一地了！
▐ 紫苏可以治疗感冒吗？
《本草备要》记载紫苏：发表散寒味辛人气分，色紫人血分，香温散寒，通心利肺，开胃益脾气香入胃，发汗解肌，和血下气，宽中消痰，祛风定喘。
感冒是很常见的疾病，常见的感冒类型有风寒感冒和风热感冒。治疗感冒之前，大家一定要先判断感冒的类型。患上风寒感冒的时候，身体会发冷，还会伴随着头痛、打喷嚏、浑身酸痛的情况；风热感冒则经常会伴随着嗓子不适的症状。
当你患上风寒感冒的时候，人们多半会热衷于这个治疗感冒的“明星”，它叫生姜红糖水，但是人们的味蕾似乎并不太接受这种组合。
我们也经常会看到人们会用紫苏茶来暖身驱寒。这是因为紫苏能够散寒、发汗，对于风寒感冒十分有用。得了风寒感冒以后，可以用一小撮紫苏叶3g用开水冲泡饮用，不大一会，你的身上会微微发热，并且微微出汗，然后感冒的症状就会迅速减轻甚至消失了。
但需要注意的是，紫苏和生姜都是辛温食物，风热感冒患者以及有热症者不宜食用。
紫苏叶的使用要点
紫苏叶不能长时间煎煮。它是靠挥发性物质起作用的，长时间的煎煮，挥发油就跑了，剩下的就真的是药渣了。通常用开水泡一泡就好了，如果要煎煮的话，选择先煎煮其他药物，紫苏叶后下，煎煮个3-5分钟就可以了。
还有一个就是，“小苏苏”不建议空腹服用，紫苏叶这类辛温药相当于把体内正气调派出去打仗。如果正气不足，就相当于鞭打瘦马，无法达到发汗的目的。所以最好就是先吃点食物或者喝一点热稀粥，把正气先补足一下，然后在服用药，才能更好地发汗。发汗才能达到把寒气、病毒赶出去的目的。
另外，如果在用“小苏苏”泡水喝的同时，再来一盆“小苏苏”水泡脚，这样身体可以迅速暖和起来，汗就可以出得更快。
特别是一些喂药困难或者不愿意吃药的婴幼儿，可以用“小苏苏”水洗澡，一样可以解表散寒。对治疗小儿风寒感冒很有效，注意哟！是用“小苏苏”煮水洗澡澡。
当然，如果感冒过了初期阶段，病邪已经入里化热了，就需要配合一些其他的清热药一起来用才行。相当于坏人已经过了门口进到客厅里之后，再单纯用“小苏苏”就不行了，我们必须要帮它找点帮手才行，这个，你就需要求助于中医师了。
除了治疗感冒，“小苏苏”还有一个特效功能。就是解鱼虾之毒。有的时候，可能我们吃的鱼、虾、螃蟹有点不太新鲜，如果用一点紫苏叶泡水喝，就可以把这些毒给解掉。你看紫苏炒田螺、紫苏焖鸭这些菜，在确保美味的同时又确保饮食安全，它的选料搭配是不是很有中医智慧呢？最后，紫苏还是孕期呕吐的救星。小伙伴们都知道怀孕是很辛苦的一件事，饮食要注意，药物也不能随便乱吃，但是有的孕妈妈早起孕吐很严重，吃不好睡不好，这时候紫苏这位温柔的“仙子”又出现了，只需要用它来泡点水喝就能缓解孕吐，将热气浊气不畅通的气降下来排出去，将温和有能量的气输送到身体的每个角落。 其实紫苏的作用还远远不止这些，现代医学研究表明，紫苏中含有的有效成分具有抗炎抗衰等作用，所以它在美容护肤领域的应用也十分广泛，紫苏当中的苏子油更是被称作是“植物界的深海鱼油”；紫苏还能醒酒，词人綦崇礼曾用紫苏泡水喝来醒酒并说：“香泛紫苏饮，醒心清可怜”；除此之外，在没有冰箱的年代，紫苏叶还被用来包裹食物，延长保鲜期等等。看完介绍，有没有想在家养一碰“小苏苏”呢？现在还来得及哟！阳台种一盆，解决盛夏烦恼！
最后，祝愿小伙伴们都能发现身边的美好，健康美满！
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祝您健康
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