人体内有 18 斤“宿便”？谣言！
转自公众号：养生深圳
http://mp。weixin。qq。/s?__biz=MzA3MzQ3OTMxNw==&mid=2649711140&idx=1&sn=fe07f069afc403d4af6d9194c40c0f27

说起“宿便”

想必大家伙不再陌生

广告里经常提起

反复告诉我们它对身体的危害，它们的宣传套路是这样子的——

人体内有着几公斤的“宿便”

“宿便”里的毒素不断危害我们的身体健康

对待它就要赶紧

“清除宿便，排出毒素”

厉害了

可是，真的有“宿便”这么一回事吗？

答案是：【宿便是不存在的】

大家伙可不要被忽悠了

医学上，并没有宿便这个病或者是这个词，这是不良商家编造出来的，就是为了误导不明真相的群众。

我们知道，食物从口腔进入，经过我们消化道的加工处理，要变成便便是需要一个漫长过程的，时间至少需要一天以上。所以，便便可不是一天就变出来的。

对于健康人来说，只要排便正常且规律，就不用担心所谓“宿便”的危害。

而广告里反复强调“宿便”的症状，比如：1。总有没排完的感觉、2。排便时觉得不顺畅3。感觉腹痛或腹部不适……这其实说的就是便秘的一些症状，商家们是“新瓶装旧酒”，将“便秘”进行一番包装，用“宿便”的新模样推广出来，让大家伙都觉得自己有宿便，从而恐慌“宿便”的危害。

看到这里，大家伙该明白了吧，“宿便”是被商家生生编造出来的一个东西。

商家们卖的那些“清除宿便”的产品，往往都含有大黄、芦荟、番泻叶等药物，这些药物都是刺激性泻药。它们作用于肠道神经系统，增强肠道动力和刺激肠道分泌，短期按需服用是安全有效的，长期使用则可能导致不可逆的肠神经损害，从而适得其反加重便秘症状。

长期服药这类“清除宿便”的药物对于健康人来说是没任何有好处的，对于那些有便秘症状的群众也只能在短期内起到帮助作用，长期使用只会让病情越来越复杂。

广大群众一定要擦亮眼睛，不要被这些营销广告所蒙蔽。当您有便秘症状使，一定要来医院寻求专业医生的帮助和指导，科学合理的使用药物才能为你的健康保驾护航。

【来源：养生深圳，作者：夏仕俊】