和保健品的大坑说不！过年就该给爸妈带这些年货
临近过年，又到了买买买的时候，
今年你准备带什么回家？
除了男/女朋友，
年货自然不能少。

虽然老年人最重要的莫过于健康，
但小编要提醒大家，
盲目相信保健品“神药”不可取。
今天，就让佛山市中医院的专家
给您推荐真正天然的好药吧！

厘清认识：什么是保健品？
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我们先看看关于保健品的定义：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”

所以说，保健品不是药品，是食品！当你听到推销员跟您说这个保健品能治这病治那病的时候，请不要盲目听信！您想想，投资一个药厂需要多少资金？研发一个药物需要多少成本？药物进入市场前需要进行多少临床试验？这样高成本研发出来的药物尚且只能治疗1-2种疾病，一个食品加工而来的保健品能包装成包治百病的“神药”，您能相信吗？您敢相信吗？

那么，保健品就一点用处都没有吗？佛山市中医院肿瘤中心陈学彰副主任中医师表示，就好比生病时饿了，吃点饭确实能解决问题，但要说这碗饭治好了病就有些牵强了。保健品也是同样的道理，它或许对治疗某些疾病有一定的辅助作用（让人担心的是，有些保健品不单没有起到正面作用还起到毒副作用），但它绝不能代替药物治疗。

而保健品之所以有生存的空间，一个是利用老百姓的无知，一个是利用人的恐惧。当一个人生病时，尤其是发现长了肿瘤后，最忌急病乱投医。应该到正规医院进行专科就诊，积极配合医嘱，即使治疗效果欠理想，请跟主管医生沟通，宁可换一个医生、换一家医院，也不要轻信能让您舒舒服服把病治好的“保健品”。

选择天然药材做健康的守护者
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据佛山市中医院制剂中心副主任中药师林家寿介绍，靠吃保健缘来已久，也就是所谓的食疗。不过，同样要注意：食疗不可以代替药疗，食疗的运用旨在于养生健体、治未病。如果身体出现了病变，一定要及时用药，辨证施治。

那么，我们的生活中有哪些天然好药呢？该中心副主任中药师周开为大家推介了各大功效中药材的“佼佼者”，赶紧根据自己的需要收藏起来吧！

☛免疫调节作用
西洋参、人参、刺五加、枸杞子、黄芪、冬虫夏草、银杏叶、核桃仁、大枣、蜂王浆、当归、灵芝、桑椹

☛延缓衰老作用
刺梨、绿茶、何首乌、黑芝麻、蜂蜜、桑椹、枸杞子

☛调节血脂作用
山楂、大豆、桃仁、菊花、酸枣仁、鱼油、玉米油、亚麻籽油提取物、红花籽、甘草、陈皮、枸杞子

☛调节血糖、尿糖作用
绞股蓝、山楂、山药、荞麦、茯苓、南瓜提取物、猪胰提取、螺旋藻粉、麦芽、枸杞子、桑椹

☛减肥保健食品原料
茶叶、苦丁茶、茯苓、栀子、山楂、陈皮、夏枯草等

☛抗疲劳保健食品
黄芪、人参、党参、甘草、何首乌、丹参、山药、熟地等

温馨提醒：中医药讲究辨证施治，而且中药配伍十分复杂，以上中药的使用需经专业中医师根据各人体质辨析处方，市民切勿滥用。■

【来源：佛山市中医院】