岭南今年气候燥，吃膏重“补”还要“润”

▲广东省中医院副院长 杨志敏教授

在岭南膏方节上，广东省中医院杨志敏教授指导市民正确运用中医膏方。

杨教授说：“市场上的一些膏方，不能大家吃，你也吃，这样不对症。假如你体质偏热，可能吃出来更热了，假如你体内湿气重，那可能困着你的湿，反而就不太好了。所以膏方的配方我们还是要讲究一个章法，根据每年的气候特征来拟定。”

▲广东省中医院推出的膏方产品

杨教授拿出最近的一些“膏粉”病例打比方，“最近我在给病人开膏方，发现今年很多人燥气明显，如果吃膏一味追求‘补’就会出现便干、大便秘结、上火等症状。以前这个时节吃膏方多是倾向于补，但是补的方式有多种，有‘温补、清补、平补’等等，按照岭南今年偏干燥的气候特征，时令变化了，医生和病人都要做相应的调整，今年养生宜‘补中带润’。”

那“润养”有何妙法？杨教授支招，“如果有些朋友在吃膏过程中出现一些上火的情况，可以喝点蜂蜜水 ，或者喝点水果茶，例如苹果、雪梨、橙子等，再加上几片柠檬片，有时还可以煮些芝麻糊、杏仁糊，喝点百合马蹄糖水，这些方法都能很有效地‘润燥’。”

针对有些家长购买“膏方爆款”给小孩吃的一些做法，杨志敏教授并不提倡，“除非有比较明显的慢性疾病，不然不建议小孩过早吃膏方；小孩脏腑还有不断生发的功能，不要太早过度去干预他，这个阶段用食养的办法就适宜了。”■