口罩能重复用吗？外卖、快递可以收吗？解决最实际的4个问题！
年初的疫情使我们的假期一再被延长，本来以为过了这半个月疫情就会得到控制。
但很遗憾，虽然全国上下不懈努力，但拐点依然没有出现。
无论是舍不得离开宅生活的，或是厌倦被圈在家里的朋友们，都开始面临新的问题。
返回工作岗位的这一天，终于到来了！但是疫情还没过去现在出门仍然是有不小风险。
要走出安全屋的你，是不是有些担忧？
今天咱们就来探讨几个即将面临的问题。
新冠病毒的传播途径有哪些？
想要在疫情当下保护好自己，就要做到“知己知彼，方能百战不殆”。
我们一直看新闻上说，新冠病毒靠“人传人”来散播，那到底是怎么个“人传人”法呢？
咱们今天就来详细说一下：新冠病毒传播的四大途径。
①飞沫传播
我们咳嗽、打喷嚏、说话的时候，都会产生飞沫，用肉眼是很难观察到的。
在没有外部条件（比如风）的帮助下，飞沫可以被喷溅到两米左右的地方，杀伤半径还是不小的！
新冠病毒就寄生在飞沫当中，如果吸入了被感染者的飞沫，我们自己也就中招了！
医用口罩或者其他N95级别以上的口罩，基本上可以防止飞沫的传播。
这也是为什么现在口罩成为抢手货的原因。
②接触传播
如果我们在没有任何防护的前提下，直接用手触碰感染者接触过的物品。
再用手触碰自己的嘴巴、鼻子、眼睛，就会把病毒带到自己身上，从而被感染。
新冠病毒在物体表面虽然失去了最佳的繁殖环境，但是也可以存活48小时！
所以我们在公共场合一定不能用手触碰口鼻、眼睛等器官。
当回到室内一定要用75%酒精喷洒在手部，双手相互搓洗，起到杀死病毒的作用。
③空气传播
这个具体一些就是我们常说的“气溶胶传播”，气溶胶是指悬浮在空气中的固体和液体颗粒，新冠病毒就属于这一范畴。
当被风等吹到远距离之后，新冠病毒仍然会存活，并且具有传染性！
如果我们在户外戴好口罩，回到家中勤洗手，就可以基本上避免气溶胶传播。
④粪口传播
钟南山院士的医疗团队，在确诊患者的粪便中发现了存活的新冠病毒，确定了新冠病毒是存在粪口传播可能性的！
如果感染者使用了公共厕所，并且触摸了周围设施的话，就会将病毒带到其他地方。
健康的人接触了这些物体，病毒就会通过手、口的途径进入人体内，从而被感染！
总结：
新冠病毒的传染性十分强，传播途径也多样化，但我们不必过度惊慌。
这段时间要尽量少去人群密集的场所，出门一定要戴好口罩，回到室内进行酒精消毒或者仔细清洗双手。
做到以上几点，就可以有效的防止我们被病毒骚扰！
外卖还可以点吗？
不管是懒得做饭，还是上班没地方吃饭，点外卖都是最便利的选择。
但在这个病毒无孔不入的特殊时期，不少人担心外卖可能携带病毒，在点与不点之间迷茫。
要肯定的是，外卖确实可能携带病毒！
因为病毒通过飞沫传播，如果制作人员被感染，在制作食物过程中极有可能通过咳嗽等途径，将飞沫弄到食物表面。
外卖配送员被感染的话，也会通过飞沫和接触，让外包装表面携带病毒。
但是，这样的感染几率还是比较小的。
首先冠状病毒并不是无坚不摧，它最大的弱点就是怕热！
在较高的温度下很难存活下来，我们吃的食物一般温度是比较高的，如果在制作过程中食物被污染，病毒也很难在高热的环境下存活。
在56℃下，只需要15分钟就可以将其消灭。
另外，冠状病毒传播需要飞沫，在飞沫中可以存活很长一段时间。
到了物体表面，比如外卖的包装、塑料袋上等，就大大失去了活性。
据观察SARS病毒很少会通过物体本身来传播。
了解了这些知识点，可不能就此放松警惕，老话说的好：不怕一万，就怕万一！
如果选择点外卖一定要做好防护措施。
最好选择热食，不仅是因为病毒怕热，天气寒冷吃热的食物可以保护脾胃。
在取外卖的时候，一定要戴好口罩，对自己负责也对外卖小哥负责！在用餐前一定不要忘记认真的洗手。
最好是用75%酒精，对食物外包装进行消毒，这样才万无一失。
话说回来，点一次外卖吃个饭，要做这么多额外的工作，还要克服心理上的担忧。
为啥不动一下勤劳的小手在家给自己做一餐美味呢？
从饮食健康的角度，堂主是不建议大家点外卖的，哪怕是在平时。
如果是上班族，公司里有微波炉或是其他加热厨具。
也可以比平时早起一些，准备一些简单、便于携带的饭菜。
这样吃不仅比外卖健康，也能确保不被病毒骚扰，虽然失去了一些便利性，但特殊时期特殊对待嘛！
可以正常收快递吗？
先说答案：可以！
原因我们刚才讲到过，新冠病毒在物体表面难以存活，并且传染性大大下降。
但是为了以防万一，在取快递的时候还是要做好以下几点。
在家接快递：
快递员上门之前，我们要做好防护，戴上口罩和一次性手套，这是对彼此的负责。
拿到快递后将外包装去除，最好不要带入家中，然后摘下手套，用消毒剂仔细的清洗双手。
在小区内取快递：
出门前戴好口罩和手套，出门之后避免走人多的地方，拿到后在户外处理快递外包装。
回到家后一定要仔细的清洗双手。
我们一定注意，快递的外包装不能随便乱丢，按照垃圾分类及时的丢进垃圾桶！
只要掌握好对自身的防护措施，取快递是没有问题，不要过于担心不敢去，大量快递积存也给快递小哥们增加了工作压力。
买不到口罩怎么办？
疫情期间最抢手的货品就是口罩，但是随着巨大的消耗量，产品线供应不足，也越来越难买到了。
现在不止中国，全球范围内口罩的需求量都在不断增加，可谓是一罩难求啊！
这让正在工作岗位，或马上要去上班的朋友们又犯愁了。
不少人问口罩可以重复使用吗？
首先一次性的医用口罩，理论上是不能重复使用的！
看名字我们就能理解，“一次性”口罩在设计之初就没有考虑到重复使用这一点。
现在网上流传很多重复使用口罩的方法，比如把使用过的口罩用电吹风吹、或者放在太阳下晒、在表面喷洒酒精等等。
这些给口罩消毒的方式几乎都会破坏口罩本身的防护效果，只是程度的强弱不一样罢了。
酒精或者用蒸箱对口罩进行消毒，虽然可以杀死病毒，但是会破坏口罩外层的防水效果和静电过滤作用，从而使捕集率下降95%。
这样的被处理过得口罩，几乎失去了防护作用，不建议这么做。
吹风机和太阳晒（紫外线灯）对口罩结构会有损坏，但是损坏程度相对较小。
处理之后，口罩依然会保留大部分防护效果。
这种方式并不是空穴来风，是有科学实验支持的！
在2003年非典期间，就经历过口罩不足的问题。
复旦大学医学分子病毒实验室，对于一次性口罩重复使用做出过研究，并推出了操作建议。
从文件中，我们可以看出电吹风对口罩消毒能基本杀死病毒，并且没有太大的影响到口罩的功能性。
这种方法是可行的！
虽然这样违背了一次性口罩的使用理念，但疫情紧急资源有限的时期，不失为一种应变手段。
我们可以参考一下！
另外还有很多网友在研究防毒面具是否可以有效抵挡飞沫，防毒面具也分种类。
比如这种军用防毒面具：FMJ05、FMJ08。防护作用响当当，如果它们防不了飞沫口罩更不可能。
但是除了夸张的造型一般人接受不了，佩戴起来也十分的不舒适非常憋气。
相比之下，半罩式防尘面具更加实用一些。
这种防尘面具由面罩主体、滤盒、滤棉组成，想要防止新冠病毒的传播话，一定要选用5N11或N95级别以上的过滤棉才能起到作用。
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除了以上这些小知识，最重要的还是注意自身免疫力的提高！
有了强大的免疫力就可以抵挡病毒的入侵，在注意保暖的同时，可以持续服用小柴胡汤颗粒。
今天也有一个新的小妙招分享给大家，那就是中医药香包！
中医药香包有着科学的配伍，在我国古代经常被用于预防疾病，在数次大型瘟疫中也有它的身影。
守正堂的中医们针对这一次疫情，为大家配伍了对症的香包方子。
配方：霍香，薄荷，苏叶，石菖蒲，艾叶，肉桂，各5克。
我们都知道被新冠病毒最直接影响的脏器就是肺部！
所以这个方子的香包注重改善心肺功能，对于平日里心肺功能差的人有着不错的效果。
另外，要知道病毒流感可都算是邪气呀，所以在此方中加入了艾草，可祛邪气！
每天将小香包佩戴在身上，可以强身健体预防疾病，是个不错的选择，大家可以尝试一下。
最后，祝愿大家都能平安度过此次疫情！身体健康、一切无恙！
