眼睛被手机绑架的时代，我们能做些什么？
耳边飘来一阵熟悉的旋律：“你是我的眼，带我领略四季的变换。你是我的眼，带我穿越拥挤的人潮。
你是我的眼，带我阅读浩瀚的书海。因为你是我的眼，让我看见这世界就在我眼前......”
我：“好喜欢这首《你是我的眼》啊，不黄你也喜欢这首歌啊？”
一阵风刮过，不黄回过头，只见他眼含泪水的对我说：“对啊，你听萧煌奇这歌词写的多好哇。”
（小科普：因先天性白内障一出生就全盲的萧煌奇，在4岁动了眼部手术后成为弱视。15岁那年，萧煌奇在重见光明多年后再度失明，但是他一直保持乐观态度，热爱音乐与创作，《你是我的眼》也因此问世。）
我：“歌词确实很正能量，不过不黄你这么多愁善感吗？有点夸张了吧......”
不黄：“当然不！为什么我的眼里常含泪水，因为我对这土地爱得深沉！”
“......”我一时语塞。
当归医生喝了口茶：“他哪是对土地爱的深沉，他是对风怕的‘过敏’。”
“咦？这都没能逃过当归医生的火眼金睛？”不黄嘟囔着。
当归医生：“都说眼睛是心灵的窗口，如果身体出了问题，当然能从窗口一眼发现啦。”
“不黄刚刚是迎风流泪，津液长期不足的人，会出现迎风流泪的情况。
流泪也是身体的自我保护，身体接收到眼睛不舒服的信号后，就会主动分泌泪液保护干燥的眼睛。”
不黄：“我说最近怎么一吹风就流泪呢，原来是因为津液不足了。”
当归医生：“不黄是不是最近还容易眼干、眼涩？”
不黄：“都被当归医生说中了！”
当归医生：“这都是津液不足的具体表现症状。”
不黄：“不是说眼睛干涩是因为肝不好引起的吗，和津液有什么关系呢？”
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当归医生：“确实，提到眼睛，很多人会想到“肝开窍于目”，眼睛的问题确实和肝胆问题脱不了关系。肝胆在五行属木，好比是树木需要水肥的滋养。
我们身体的肝胆经络也需要津液的濡养，如果津液水平太低，肝胆经络濡养不好，眼睛也容易干痒。”
不黄：“所以我眼睛干涩根源不在于肝，而是在于津液不足？”
当归医生：“可以这么理解。”
不黄：“说了半天津液，津液到底是个啥呢？”
当归医生：“津液是指各腑脏组织器官的内在体液及正常分泌物，以水为主体，是机体一切正常水液的总称。包括了血、组织液、淋巴等等。”
我和不黄做出思考状。
当归医生：“这样说吧，津液好比是身体的现金流，你的身体是‘小康水平’还是‘饥寒交迫’，物质水平的高低和津液水平直接相关。”
不黄：“听起来很神奇诶，津液是现金流？那这现金是怎么赚的？？”
当归医生：“中医上讲’脾胃乃气血生化之源’，人体通过消化吸收水谷转化水谷精微这个过程，就是把吃的喝的转化成身体可以利用的营养物质。
其中就包括了津液，这些都是靠脾胃来完成的！
脾胃功能强大好比是一个公司的盈利能力好，效益高，赚钱多，这样公司才能长久发展。所以这背后的主要原因还是因为脾胃功能出现了问题。”
不黄：“真的是生动、形象、具体，这回我终于找到眼睛干涩的根源了！”
我：“所以总结来说，脾胃功能弱了→脾胃化生的津液少了→津液不足了，血不足了→肝藏血功能下降了，眼睛也就出现各种各样的问题了。”
当归医生：“总结的不错！”
我：“那老年人得白内障，也和这些眼病是同一个原因吗？”
当归医生：“白内障是人眼中的晶状体出现了浑浊。
它相当于照相机的镜头，正常情况下“镜头”是非常透明的，但是如果这个镜头变老变坏，晶状体里面的蛋白质变得浑浊了，东西看不清，就形成了所谓的白内障。
随着年纪增大，人衰老，脾胃的盈利能力逐渐下降，津液越来越不足，没有及时补充，肝没有多少血可藏，濡养不好眼睛，眼睛怎么可能会明亮呢？
飞蚊症、青光眼等眼疾的背后，也都是血和气的层面出了问题。”
我：“原来是这样，我最近总觉得眼睛干痒，老揉眼睛，原来也是因为津液不足了！”
当归医生：“‘久视’伤血，不单单是你们，眼病现在几乎成为‘国民病’了！除了工作成天盯着电脑，大多数人恨不得一天24小时都手机不离手！
曾经有一个患儿，父母都没有近视，但从孩子一两岁开始，只要一哭，父母就用平板电脑摆平。这个可怜孩子6岁的时候近视已达到500度！”
我：“‘电子鸦片’害人不浅啊。我终于理解为什么上学的时候课间休息，老师总会要求我们做眼保健操了，护眼真要从娃娃抓起啊，”
不黄：“那当归医生快给我们推荐一些护眼小妙招吧~”
当归医生：“眼部问题预防大于治疗，所以大家平时就要有意识的预防起来。”
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当归医生小妙招：
1转眼球
闭目，先逆时针转眼球36下，再顺时针转眼球36下，为一次。每天可以多做几次。
2按摩承泣穴
定位：正坐、仰靠或仰卧，食指与中指伸直并拢，中指贴于鼻侧，食指指尖位于下眼眶边缘处，食指指尖所在之处即是。
3按摩明眼穴
可以按揉大拇指内侧第一指节处。（按揉的力量不能太轻，能感觉到疼效果才好）
4小柴胡颗粒
如果平时如果有眼睛干痒、红肿、眼屎多等问题，小柴胡颗粒一次4-6袋。
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如果长期有眼睛不舒服的情况，建议加上金匮肾气丸（温补津液）一天三次，一次两粒。
5经方药——小建中汤
别忘了，眼睛问题的背后还是因为脾胃功能弱，津液水平低。所以在经方的应用过程中，“保胃气，存津液”一定是根本法。
小建中汤恢复脾胃功能，同时方中加了大枣、饴糖、炙甘草甜味药，有保水，恢复津液的效果。白芍，有柔木养肝的作用。如果有心烦等心中虚热重的情况，还可以加入适量黄连。
如果眼睛很不舒服，干痒厉害，可以在方中加“秦皮”（秦皮有清眼部虚热的作用；津液水平越低越容易有虚热）。
小建中汤原方：
桂枝三两 炙甘草二两 芍药六两 大枣十二枚 生姜三两 胶饴一升
①根据汉制一两等于15.625g：
桂枝45g 白芍90g 生姜45g 炙甘草30g 大枣12枚 饴糖（或者葡萄糖粉、麦芽糖）适量
②根据一两等于3g ：
桂枝15g 白芍30g 生姜15g 炙甘草10g 大枣12枚 饴糖（或者葡萄糖粉、麦芽糖）适量
熬服方法：
药材倒入锅中，第一次煎药时间为大火烧开，小火煎50分钟，倒出药液。
将剩下的药材再加水，大火烧开，小火煎30分钟，倒出药液。
熬药过程中如果水少了，可以加入热水煎煮。
将两次的药液合到一起，搅拌均匀后分成两份，一次喝一份，早一次晚一次或者中午一次，晚上一次，饭后十分钟到一个小时服用。喝之前热透。
特别提醒：
守正学堂文章只做教学指导，不针对具体临床治疗，如果有需要请咨询经方医生。
