越贵的护肤品越没用，这部BBC纪录片太扎心了！
十个里有九个女生的脸是钱做的。 你永远想象不到，女生的化妆桌可以放多少东西。 在微博上搜索“女生”“脸”等关键词，会看见一些博主晒出来的照片。 不仅化妆品是日常出门的必须，护肤品也只多不少。 白天的妆容四舍五入一个亿，晚上的护肤水乳精华和面霜，同样也是斥重金购入。 去年，中国国家发改委就曾预测过，到2020年，我国美容产业年产值将超过，一万亿元！
不仅仅是中国，英国女人花在化妆品上的开销，一年也超过90亿英镑！
没有人不爱自己的脸，没有人不舍得在脸上花钱。 但今天，我想告诉你一个事实：你花大价钱买来的护肤品，可能并没有那么大的作用！ BBC出品的纪录片《美容的真相》，里面对不同价格的护肤品进行了对比，得出的结论就是： 贵价护肤品，基本没啥用；而你，纯属在浪！费！钱！ 你的保湿面霜，并不会给你补水 保湿是我们所有护肤的最基础。 不论是敷面膜，还是往脸上拍水乳，都是想让自己的脸蛋看起来更加水嫩。 即将进入秋冬季节，肯定有很多人开始在考虑入手润肤保湿霜这种东西了。
但这些保湿产品是不是真的有效呢？ 为了测试保湿霜是否有效，研究人员挑选出不同价位、且为英国零售商店销量最高的三款保湿产品： 第一种，最便宜的妮维雅保湿霜。
第二种，倩碧的经典产品小黄油。 第三种，也是最贵的，Embryolisse 保湿妆前乳，人称“法国大宝”。
参与这次实验的志愿者，并不知道自己用的是什么价位的面霜。 他们一边脸涂抹保湿霜，另一边什么都不用。 三周后，实验结束。 结果显示，这些志愿者里面，有一部分人的皮肤水分确实有所增加。 但这并不是贵的保湿霜带来的功效，而是中端和低端的保湿霜起到了补水效果。 也就是说，保湿效果最好的是最便宜的妮维雅。 最贵的，压根没啥用。
除此之外，对比志愿者另外半边啥也没涂的脸，坚持涂抹保湿产品那半边脸的皮肤健康程度，并没有得到改善！ 这些面霜，只能在人们脸上有短期的保湿效果，除此之外，毫无用处。 既不能帮你减轻细纹，也无法让你皮肤光滑白皙。
内经有云，“上焦开发，宣五谷味，熏肤充身泽毛，若雾露之溉”。
最后这一个“溉”字非常形象，就好比是下了毛毛雨那样润泽全身的感觉。“溉”的好，皮肤就潮乎乎的很湿嫩，如果”溉“的不好，皮肤就会干，甚至过敏、发红发痒。
这样身体自然的润泽皮肤的方式才是最好的，不是吗？
如果身体润泽不好，难道指望一直往脸上拍护肤品保湿吗？
要想皮肤“溉”的好，就需要上焦宣发的好。上焦是指心肺，中医里讲「肺主皮毛」，皮肤干燥的问题，其实是肺的问题。
肺最怕寒，如果自己非要作，夏天露腰露腿，冬天露脖子露胸脯，肺寒重，宣发功能肯定会差，那你滑滑嫩嫩的皮肤就会变差呀。
现在的女孩子，只相信护肤品，很多真诚的美妆博主会跟你说，“护肤品只能维持皮肤呀，并不能变好，想变好要去美容院的”，其实心肺功能就是最好的你最好的美容院！
另外，肺喜润而恶燥，现在正值秋燥，要特别注意养肺润肺。
肺濡养不好不仅容易皮肤干燥，还会喉咙干痒咳嗽。
所以秋天一定要吃一些应季的秋梨。梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。 但我们前面说了，肺怕寒，《金匮要略》也上说: 梨不可多食，令人寒中。脾胃也会受寒。
大家吃梨的时候最好蒸熟，加入山楂、树莓等性温的食材，来中和梨的寒性。
前段时间南方应季的梨子刚熟，我们着手制作了一批树莓秋梨膏，过两天就能跟大家见面了。
护肤品能祛痘吗？ 很多女生一长痘就特慌，恨不得把市面上能买到的祛痘的产品都买回家。 还有人买护肤品的第一要求就是，它得让自己不长痘。 但是，长痘的原因太多了，不是用个水，抹点芦荟胶就能好的。 从我们中医来看，痘痘实际上就是体内的寒湿，在阳气的推动下，循经络泛于体表，但是推动力不足，所以停在了体表导致的。 为什么青春期容易长痘？ 就是因为青春期阳气开始旺盛，身体有了一定的推动力。 同理，夏天外界阳气足，身体推动力也增加。而很多人吃了辛辣的东西，比如火锅，烧烤之后容易长痘痘，就是因为辛辣散寒，帮助身体推寒湿导致的。 还包括很多女性来例假之前或过程中就经常冒痘，因为来例假本身需要抽掉全身的元气去推动经血，身体的推动力也增加。 某些护肤品可以帮助痘痘消炎，但抗菌就很难做到了。
如果你正在被脸上的痘痘困扰，不如把钱省下来买洁尔阴。 是的，你没看错，就是洁尔阴。 它本身是纯中药成分的，能够帮助快速发散郁积的湿气，所以请大家不要介意的去使用。 用化妆棉涂抹5分钟后，清水洗净即可。 可能用完以后，会出现痘痘增多的症状，但无需紧张，那是正常现象。 花大价钱买的护肤品，里面的某些成分，可能会起到镇定肌肤的作用，冒痘处理一下有些帮助，但如果是很严重的痤疮或者老痘印，它是帮你解决不了的。 姑娘们，醒醒吧，别把护肤品看成是自己的续命法宝了。 护肤品不是药，治不了你的病。 皮肤衰老的元凶其实是紫外线！ 女生最头疼的就是皱纹。 尤其是过了25岁，每个人都害怕自己变老。 当眼角上出现第一条鱼尾纹的时候，第一反应一定是：“我该买个贵的眼霜了”。 但是，防皱面霜真的可以阻止皮肤衰老吗？ 澳大利亚的皮肤科专家给出了答案：不能。 其实皮肤衰老的元凶其实是紫外线！
一位40年的客车司机，由于右边脸长期处于阳光暴晒下，右脸的皱纹明显比左脸要多。 那……衰老有多大原因是阳光造成的呢？ 75%！
也就是说，脸上四分之三的皱纹是由日晒导致的，剩下的四分之一来源于空气、吸烟、喝酒这些能够加快衰老的外部因素。 要想减缓皮肤衰老，那就得在防晒上下点功夫。 想在50岁的时候，还能被人叫漂亮姐姐，那就少晒点太阳吧。 比如说，防晒霜，帽子墨镜，尽可能的避免阳光直晒。 较强的紫外线直晒皮肤，还会有患癌的风险。 皮肤发黑、长斑怎么办？ 有好多人都想着靠护肤品美白。 以为自己只要挑大牌买贵的，皮肤状态就能很好。 但是用起来的效果，并不尽人意。 可能有很多女生，都有同样的疑惑： “为什么花了那么多钱买来的各种抹脸用的东西，却没有让自己的皮肤有任何的改善？” 那是因为，护肤品治标不治本，很难从根本上帮你解决肤色暗黄、长斑等问题。 从经络的角度来看： 《灵枢经.经脉第十》中，足阳明胃经“循发迹，至额颅。┉是动则病，洒洒振寒，善伸，数欠，颜黑”。 其中的“颜黑”，就是说的脸上长斑，脸色整体发暗。 特别是额头上，因为长斑而缺少光泽，颜色也会偏暗。 要想彻底解决这个问题，就需要长期恢复脾胃功能。 只要坚持每天保证3000ml的大米汤，再配合丸药，补益脾胃的同时破破除瘀滞，两三个月就可以看到脸上的变化，气色会变得很好。 除了上面提到的多喝米粥，还可以通过艾灸的方式，来培补正气，温补元阳，健运脾胃。
位置：中脘穴属任脉，位于腹部正中线，胸骨下端和肚脐连接线中点，脐上4寸。
▽ 这是一个“颜值即正义”的时代。 爱美即天性。 护肤品和化妆品该买还是要买，但钱要懂得花在刀刃上，理性消费，适可而止。 但堂主还是想对你们说，外貌只是你的一部分，内心的丰富才是吸引别人的最佳武器。 让你在社会上站稳脚跟的，永远不是靠脸蛋，而是靠实力。 希望女性朋友们活得漂亮，并且走的每一步都有力量。
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