木有食欲肿么办 | 四大绝招帮你快速恢复食欲
马上圣诞节了，即使是外国人的节日，也阻止我们去吃大餐啊~对吧？
大餐是好，但总是让我们把持不住，如果一下吃多了，就会导致连续好几天没食欲~
别和小编说你不想有食欲，你想减肥，要知道脾胃伤了，你真的会越吃越肥。。。
怎么能快速恢复食欲，把脾胃养起来呢？

食欲不好有 什么表现？

1、明明饿了可是总是感觉嘴里没味儿，不想吃东西。

中医认为这是脾功能出了问题。
2、看见美食总会想吃，可是肚子却一直胀胀、不消化，即使想吃，肚子里也没用空间容纳。
中医认为这是胃功能出了问题。

虽然咱们讲脾胃不分家，但是具体还是有分工的。

食欲不好怎么办呢？

食疗法

食欲不好时，注意吃一些易消化的食物，比如大米粥，面条等。注意大米粥煮烂，可以加生姜30克，大枣若干枚。面条可以用西红柿做卤，增加食欲。可以适量吃一些山楂、话梅、酸奶等开胃食物。

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按摩法

图中所示的地方，轮流按压十次左右，每次按压到有痛感就。

中成药:
食欲不好时可以使用大山楂丸两粒配合附子理中丸一粒。

经方法

可以从恢复脾胃功能入手，因此可使用附子理中汤、小建中汤。

附子理中汤
干姜45g 炙甘草30g 红参10g 炒白术30g 附子15g 一剂
以上五味同煮，大火烧开，小火50分钟即可。孩子喝药的剂量不比大人，可每次少量，一天多次。

小建中汤
白芍60g 桂枝30g 生姜45g 大枣12枚 炙甘草30g 生麦芽45g 一剂
以上六味同煮，大火烧开，小火50分钟即可。孩子喝药的剂量不比大人，可每次少量，一天多次。

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