眼干眼涩眼黄？！六招还你清晰世界！
【导读】
上班看电脑，下班玩手机，这就是我们的生活写照 → →
长期对着电脑工作的朋友们！整天刷朋友圈做微商的朋友们！！眼干，眼涩，眼黄，怕光，流泪有木有？！想要一个清晰的世界么？那就看下文！

眼睛的问题是咋回事？

《黄帝内经》指出：“肝经开窍于目”，“足厥阴肝经……连目系”，因此眼睛的问题与肝胆经络相关。

“久视伤血”，身体血的水平也反应了眼睛的情况。

例如飞蚊症，就是因为长期血不足造成的。

眼干眼涩，眼黄，反应了身体津液水平低，不能充分的濡养好眼睛。

另外，津液长期不足的人，会有迎风流泪的情况。流泪也是身体的自我保护，身体主动分泌泪液保护干燥的眼睛。

小穴位，守护眼睛健康

第一招：按摩睛明穴
定位：位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。

按揉方法：用拇指指腹在穴上轻轻前后揉刮，每次左右两穴各1-3分钟。

第二招：按摩承泣穴
定位：正坐、仰靠或仰卧，食指与中指伸直并拢，中指贴于鼻侧，食指指尖位于下眼眶边缘处，食指指尖所在之处即是。

第三招：按摩光明穴
定位：位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。

按揉方法：坐姿，用手掌根按揉光明穴约1分钟，以有热感为佳，或用拇指指腹按揉左右穴同时揉按1-3分钟。

经方放大招

经方是需要辨证论治的，咱们推荐的经方也是给大家一个参考

第四招——补血补津液：四物汤合四逆汤加秦皮
推荐剂量：白芍90g 当归60g 川芎60g 生地90g 附子30g （先煎90分钟）干姜45g 炙甘草30g
秦皮30g
（妙用：如果有眼干眼涩的情况，可以在用药中加入秦皮15g /30g）

另外，眼睛的问题，还要责之肝！
第五招——养肝经方：小建中汤
小建中汤原方：
桂枝三两，白芍六两，炙甘草二两，生姜三两，大枣十二枚，胶饴一升。
推荐用法：桂枝45g 白芍90g 炙甘草30g 生姜45g 大枣12枚 生麦芽60g

胶饴就是麦芽糖，但是现在很难买到哦，可以用生麦芽替代。
重用白芍，有柔木养肝的作用。
（具体经方应有一定要咨询经方医生）
最后一招——大枣枸杞大米粥
大枣枸杞大米粥，顾名思义，由大枣、枸杞、大米组成，枸杞养肝明目，大枣保水保津液，大米快速补津液哦！

找不到好中医？不如自己学中医！
优酷视频《小道经方》等你来学习！

亲爱的朋友们，如果您有任何关于《小道经方》的疑问，可以联系小道经方工作人员，我们会为您做专业、详细的解答。
新浪微博：@小道经方
小道经方QQ贰群：411158821