百病从寒起，寒从脚下生
千里之行，始于足下
你知道吗？脚不仅能用来走路，还能反应健康状况。
不信？往下看

身体好不好？低头看看脚！

俗话说：“百病从寒起，寒从脚下生”，脚是人体之根，可见脚对人体健康至关重要。

根据中医的全息理论，见微知著，“有诸外必有诸内”，脚上出现某些症状也许正暗示着你的健康状况。

脚后跟干裂

《灵枢.经脉第十》指出：肾足少阴之脉……循内踝之后，别入跟中。
由此可见，脚后跟这个地方属于肾经，如果此处反复出现干裂，甚至出现疼、痒的情况，这都反映了肾经的经气不足了，间接也就说明肾气不足。

解决妙招：

①硫磺伴香油
睡觉之前，将药用硫磺伴适量香油涂抹在干裂处，穿上袜子，第二天起床后清洗即可。
此方不光适用于脚后跟干裂，身体其他部位有干裂的情况，也可应用此法。

②药酒

肉桂热红酒（肉桂，有引火归元、恢复肾气之效）

具体做法可以看下面的视频↓↓↓

脚气

（隔着屏幕仿佛闻到了那股酸爽味儿）

足癣（俗名“香港脚”、脚气），也是由真菌感染引起，并具有传染性。其皮肤损害往往是先单侧（即单脚）发生，数周或数月后才感染到对侧。

在中医看来，脚气是身体湿热下注导致的。脾燥湿，所以还反应了脾胃的功能偏弱了。如果想从根本上恢复，需要从恢复脾胃功能方面入手。

解决妙招：
①可以使用洁尔阴。
洁尔阴是纯中药制剂（治疗妇科问题只是一个卖点而已），按照说明兑水，每天晚上坚持泡脚即可。

②艾叶花椒水泡脚
材料：艾叶30g 花椒一把
过程：可防脚臭、脚汗、脚气，抓一把花椒用纱布包好和艾叶一起放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚

灰指甲

甲癣，俗称“灰指甲”，是皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。
肝其华在爪，灰指甲反应了肝胆问题重，也反应了血不足，濡养不好爪甲。

解决妙招：

大蒜捣碎，加入醋，和匀后放在纱布上，晚上睡觉的时候将纱布贴在灰指甲上。

大脚指内翻

拇指内翻翻是指拇趾骨和第一跖骨之间关节倾斜超过15度。这种情况在老年人和女性身上常见。
《灵枢.经脉第十》指出：脾足太阴之脉，起于大趾之端，循趾内侧白肉际过核骨后……
是指拇趾骨和第一跖骨之间关就是脾经所过，脾虚功能太弱。

解决方法：

恢复脾胃功能，可考虑附子理中丸，建议搭配金匮肾气丸一同服用。
大蜜丸效果更好，饭后10分钟到1小时服用，一天三次，每次附子一金匮二。

脚肿

心功能变弱，回血功能弱，腿脚容易觉得重、肿、胀。早上起床的时候可能腿脚没大有事，是因为经过一夜的休息，身体能量相对丰盈。
但到了下午，身体经过一天的能量消耗，加之站久了，就容易出现腿脚肿胀这种情况。

解决妙招：

代茶饮——芍药甘草汤
代茶饮推荐剂量：白芍30g 炙甘草15g

（白芍能增加心回血的能力，加快血液循环）