舌苔厚腻反映了身体的这些问题，你还不当回事？
最近，不少人都感觉鼻子、口中发干，容易长口腔溃疡。照镜子的时候伸出舌头，被吓了一跳！

上面有一层又厚又腻的舌苔。厚舌苔不光看着恶心不美观，反映在身体上也是很大的问题，提醒你该好好调理身体了！

正常的舌头，应该是「淡红舌，薄白苔」，如下图所示的样子。

舌苔是指覆盖在舌面上的苔状物，由胃气、津液上蒸于舌面而生成。

因此舌苔最能反应胃气。如果一个人的舌苔过于薄，甚至没有舌苔，舌面如镜的话，反映了脾胃已经非常虚弱了！

无苔

而厚舌苔的产生，是胃气裹挟着湿浊熏蒸于舌面所致。

下面我们就分舌苔白厚和黄厚两种情况，给大家讲讲背后反映的身体问题。

舌苔厚白

这种舌苔反映了体内寒气和湿气非常重。

有这种舌苔的朋友可以对应一下，自己是否有手足和肚腹摸起来冰凉、怕冷怕风、尿清便溏等表现？

那就对了，这些都是身体寒湿的表现。

【如何解决】
1。艾灸中脘穴，每次15~30分钟。

艾灸后，可以补充一小杯（200毫升左右）温开水，补充津液。

2。注意保暖，并远离生冷瓜果等寒凉之物，建议一年四季都不要吃冰淇淋，喝冷饮、啤酒等。水果要少吃，秋冬春季要加热过再吃。

3。经方调理可以用当归四逆汤加干姜。

当归四逆汤原方
当归三两 桂枝三两 芍药三两 细辛三两 炙甘草二两 通草二两 大枣二十五枚

其中当归四逆汤祛湿，再加入干姜起到破寒的作用。

舌苔厚黄

舌苔这样的人说明胃部虚火较重，体内有湿热。比如酒局较多或爱喝白酒的人，舌苔常常是黄腻的。

又黄又厚的舌苔还伴有口臭、口苦、小便短赤涩痛，大便溏稀，肛门灼热等症状。

有些小朋友也会出现又黄又厚的舌苔，如果还伴随便秘、发烧等症状，那多半是积食了。

【如何解决】

如果舌苔黄厚伴有口气重、饭后胃疼、嗳气、反酸等情况，半夏泻心汤效果很好。

半夏泻心汤
原方：半夏半斤，黄芩三两，干姜三两，人参三两，炙甘草三两，黄连一两，大枣十二枚。

胃气有通降之性，半夏能降胃气，有利于脾胃功能的恢复。黄芩、黄连有清局部热的作用，人参将外周的血收敛到腹腔，利于脾胃的消化吸收的功能。干姜温煦了参与消化吸收的血、温通经脉。

宝宝舌苔黄腻、积食可以服用小柴胡颗粒，甜甜的味道很好~

最后，既然舌苔反应了胃气的情况，那么需要注重恢复自己的脾胃功能。

因此，舌苔白厚和黄厚两种情况都可以坚持服用金匮肾气丸和附子理中丸恢复脾肾功能。

一般推荐剂量：金匮肾气丸一天三次一次两粒，附子理中丸一天三次一次一粒。

（所选方剂，仅供参考，方剂的选用化裁一定要根据个人的身体整体情况，如有需求，须遵医嘱。）

春季昼夜温差大，容易引发感冒
经常在朋友圈看到朋友说
感冒像胶水一样黏上了自己
连着打点滴好几天也不见好
小小感冒让大家束手无策？
来听听医生怎么说
▼▼▼