肾虚怎么办？让男人远离肾虚的小运动
“老婆，你是不是觉得我肾虚？”
“没有啊！”
“那你天天韭菜包子、韭菜饺子、韭菜炒鸡蛋是怎么回事？”
“你想太多了老公。来，赶快把这十串烤韭菜吃了……”
许多人一旦腰酸背痛就说自己“肾虚了”或是“肾不好”，真的是肾虚了吗？

肾虚？到底是什么
中医讲，腰为肾之府。腰酸背痛确实反映了肾虚，用专业的词叫肾气不足。但咱们说的这个肾，可不是解剖学上面讲的肾（俗话说的腰子）。
——小编，那肾虚的这个肾是啥呢？

传统中医讲五脏六腑，都是说的功能。肾也是指一种功能，这个功能是主收藏，就好比是咱们存钱的能力。而肾收藏的是精，这个精大家就可以理解为是银行卡里的数字。当我们需要它的时候，它可以化生为我们身体的能量，就好比是卡里的数字变成现金。

——哦明白了，那这个肾虚，就是肾藏的精不足了，是吧小编老湿~
是哒~
——原来如此，哈哈。那如果腰背不疼，是不是就不会肾虚了？
肾虚还有哪些表现呢？
No no no，肾虚不仅仅是腰背疼，还有很多表现。比如男性阳痿、早泄，女性月经不调等，都是肾虚的表现。另外还有常说的男抖穷，女抖贱，也都是肾虚的表现。[抖腿、翘二郎腿的朋友赶紧停下哦]。

肾属于坎卦，把八卦纳入手掌，坎卦位于掌根，所以看肾的问题，可以直接看掌根位置。
掌根如果有痣，或者岛纹，或者杂文，都是肾虚的一种表现

中枪的朋友一定要注意哦，这不仅仅是健康方面的问题，还会影响人的运势。
肾虚影响运势
身体的健康和运势是全息的，所以运势也会受身体健康的影响。肾属坎卦，所以肾虚反映坎卦有问题。而坎卦的卦德是险陷，代表坎坷，所以肾虚人多坎坷，不顺利。有时候是不是觉得自己特别不顺利，明明这件事马上就要完成了，可在最后节骨眼上出现问题。这可怎么办呢？

怎么调整呢？
1、心里暗示
《黄帝内经》讲到：足少阴肾经主病，气不足则善恐，也就是害怕、恐惧，常见表现恐高。所以平时多给自己暗示，战胜恐惧，可以帮助恢复肾气哦。

2、两个小动作
还阳卧

练习姿势
身体自然平躺仰卧，胯关节放松，两腿弯曲，小腿向内收，两脚心相对，脚后跟正对着会阴处，两手心放于小腹处，掌心向着腹部。
摆好姿势后，徽闭眼，心中默念「虚」字，以鼻吸气，意想气聚于小腹处，再滚动到后腰；以嘴呼气，意想体内的邪气随着呼气排出体外。
每晚睡前练习半小时。
混元卧

练习姿势
姿势依旧为仰卧，两脚心相对，两手要十指交叉并盖在头顶的百会穴处。通过练习还阳卧、混元卧，可很快使阳气充盈起来！

3、中成药
中成药主要从恢复脾肾功能入手，建议吃金匮肾气丸，每天三次，每次两粒+附子理中丸，每天三次，每次一粒。

4、调风水
根据八卦大全息理论，人的健康、运势、风水，是全息的，所以调整风水，也有利于提高身体的健康状况。

肾属坎卦，位于正北，而正北喜砂，即阳性的物体，所以可以在正北放阳气较大的物体，比如石头，发财树，或者用电磁炉烧水，至少30分钟。如果大家有抄写佛经，也可以把佛经放在正北哦。

改运，从学习开始！