已有人患上“脑结冰”！天再热也别吃这东西！
【导读】
最近这段时间，估计很多朋友说得最多的一句大概是“热死了”。除了宅在空调房，最想就是喝冷饮，抱着一大罐雪糕任性挖挖挖！不过要小心，有人因此吃到“脑结冰”！还有喝冰啤酒导致肚子“爆炸”！

患上“脑结冰”

天气太热，亲们在饮食上不要贪一时爽快，这不，很多人都中招了……
连吃几个冰淇淋，她患上“脑结冰”……

据央视报道，近日，江苏淮安的孙女士在连吃了几个冰淇淋后，感觉头疼，睡不着觉。经检查，孙女士被诊断患上了“脑结冰”。

“脑结冰”是怎么回事儿？

“脑结冰”是一种形象的说法，在上世纪八十年代，西方医学界将这种神经性头痛取名为“冰淇淋头痛”，讲的就是大量食用冰淇淋之后引发的头部神经疼痛的情况。人会感觉额头中部或太阳穴附近非常疼痛，有的人甚至会恶心呕吐。疼痛会持续几十秒钟甚至更长，如果之前有偏头痛的病人，更容易出现这种情况。

中医如何解释？

胃的温度接近四十度，直接吃了冷饮，无疑最伤脾胃。大家应该都知道这个道理，把热的东西放到冰箱不仅耗电，冰箱也非常容易坏掉。其实反过来放到身体上也是一个道理，冰冷的食物放到胃中， 也容易消耗身体的能量，损害脾胃。

额头处为足阳明胃经所过，脑结冰的一个表现为额头中部疼，正是反应了吃冷饮后，胃气大伤。

另外，“胃生津，脾为胃行津液”，脾胃受损，津液化源不足，濡养不好肝胆经络（太阳穴附近为胆经所过），所以偏头痛的原因归根到底还是脾胃功能受损~

夏天不要贪食冷饮！

夏天阳气外浮，脾胃在里，相对虚寒，夏季虽然冷饮多，但是却最不该贪吃，最容易伤身体。
相反，借助夏天的推动力，采取正确的方法冬病夏治，是恢复脾胃功能，排寒的好时机。

艾灸
由于夏季阳气外越，会导致胃气虚弱。可以坚持艾灸中脘穴、关元穴恢复胃气，恢复元气，驱寒邪。

泡脚
晚上睡前泡脚，微微出汗，不仅可以助眠，而且可以温通经络、引火下行，缓解一些上火症状。

慢跑或者瑜伽等运动
运动以微微出汗为宜，不可大汗，大汗伤津液。运动过后等到汗出透，可以适当喝一些热水补充津液。

Ps:由于夏季本身出汗较多，所以在做艾灸、泡脚、运动的时候一定注意多喝热水、补充身体津液，以免出现上火等症状。
少放大米，多放水，做成米汤，能有效补充津液，可以喝到三升以上。

经方汤药
推荐经方——四逆汤
四逆汤原方：炙甘草二两，干姜一两半，生附子一枚
参考剂量：附子15g 干姜24g 炙甘草30g

四逆汤能从根本上恢复脾肾功能，冬病夏治，可以以四逆汤打底，根据身体的情况辨证论治。利用这个夏天，好好为身体打个翻身仗！

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