宫寒最容易忽略的一种情况，你遇到过吗？

医友们好，我是阿泽~

平时忙于工作，似乎到了假期才有时间联系朋友，每次都是我主动去关心，是勤快吗？

不是，都挺忙的，总要有一个人主动吧~

但昨天一个不常联系的朋友（晓婧）突然问我，你是在学中医吗？

我TM 已经学习中医一年半时间了，竟然不知道？！

也难怪，我个人朋友圈展示的太少了，有怀疑也是正常的。

不行，要惊艳她一下

明知晓婧有事想问，别说，把手掌图发我。

手掌大鱼际明显偏青，这代表宫寒

遂问晓婧：

月经期有痛经的情况吗？ ~没有

经期会感觉肚子凉吗？~没感觉到

最后一拍大腿，月经期是容易拉肚子吗

看小婧，给回复一个惊讶的表情，我就知道对了

接着她就说了，来姨妈的这一个周里，她已经数不清跑了多少次厕所！以至于朋友都以为她食物中毒了。

约有80%的女性都有过经期不适的经历，最常见的肚子疼、腹泻、恶心等，但很多女性都习以为常~

宫寒的女性，在经期容易出现腹泻，但这也是最容易被忽视的一种情况。

晓婧很好奇，为什么来月经拉肚子，也是宫寒呢？

举个例子吧~

子宫好比是一个家，宫寒好比是家里温度很低。家里冰冷，但是平时关门堵窗的，外面也感觉不到什么。

到了来月经的时候，那就不一样了。

女性例假是身体气血推动子宫内膜脱落形成的，这个时候子宫这个家的大门就要敞开了，里面的寒气也就暴露了出来。

小肠离子宫最近，受宫寒的影响，小肠温度就会降低。

中医上“小肠主液”，小肠是消化吸收最精微营养物质的地方，如果小肠温度低了，吸收水谷的能力就会下降，因此会出现拉肚子，而且身体很容易感觉疲惫~

很多女性医友小肚子冰凉，小肚子有一层厚厚的脂肪被子，这是典型的宫寒表现了。

从手诊上，宫寒重的妹子手掌大鱼际青的也厉害。

像常见的子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜异位症在中医看来都有严重的宫寒因素在。

那该怎么改善呢？

①宫寒一方面是温度低，要破寒，可以艾灸关元穴~

每次一小时左右，艾灸盒的效果不佳，最好直接拿艾条悬灸。

②宫寒的另一个影响是气血循环变慢了，也是身体气血不足了

现在生活工作各方面压力，都在透支身体，几乎每一个人都是气血不足。

当然有些人可能会觉得气血不足也没什么大不了，不就是脸色惨白一点？也没影响自己的生活啊？

那你可真错了！

重度耗损气血不仅会加速衰老，导致40岁时拥有60岁的脸，还会引发各种疾病，身体健康状况直线下降~

那如何补气血呢？气血又是如何促进身体运转的呢？

以及如何才能有效补充气血呢？

为此我们邀请到了我们守正堂的坐诊医生——当归医生来为我们具体讲解：

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最后提醒医友们，清明放假，但疫情的小尾巴还在~

注意做好防护，错峰祭拜，即使不能出门，在家持咒、抄经也是不错的选择

愿所有人都能幸福快乐的生活，珍爱生命，清明安康！