祛寒湿能减肥30斤？！
地球人都知道，女人永恒不变的两大话题是“没衣服穿了！”和“我要减肥！”

但是人和人的区别，那是老大了：有些人怎么吃都不胖，有些人喝水都胖，难道这就是传说中的人品问题？
到底是为什么，人和人的差别会如此之大？

狂吃不胖

每次写减肥的话题，都有人会在留言区拉仇恨：“怎么总是说减肥的话题啊，不需要减肥！能不能说说增肥的方子？”
这仇恨拉的，好吧，你瘦，你美！
可是宝宝心里知道，你的身体，那是老差啦~
虽然我肉多，但是我比狂吃不胖的人好，就是这么自信！

我的自信从哪儿来？因为怎么吃都不胖的人，通俗地讲就是脾胃消化吸收能力很差，真的达到了“酒肉穿肠过”的目的：就这么一过，啥也没留下。
这就是脾气虚的问题。

还有一种人非常能吃，也容易饿，中医称之为“消谷善饥”，这是虚性亢奋的结果，对此，中医归结为胃有虚热。
这种人不仅总是饿，还很容易渴，他们的瘦明显地呈现出病态，人会显得很憔悴，皮肤也缺少水分，这是病，得治。
曾经见过一个很秀气的女孩子，特别能吃，而且特别喜欢吃肉，牛排一次能吃两盘。
但是，到了晚上肯定一次性拉光光，所以她放开了吃也不会有长胖的风险。

这看似是多数人都羡慕不已的状态，其实是脾胃差了的表现。
想想也很吃亏啊，费了那么老半天劲，结果一次蹲坑这一天就白忙活了，多亏呀

喝水都胖

很多人感觉自己“喝凉水都长肉”，这种人除了“少食而肥”之外，还有一个特点就是浑身没劲（懒得动弹）。
所谓“肥而四肢不举”，就是胖，而且多的是脂肪，不是肌肉，所以运动起来非常无力。
中医认为脾主肌肉，脾气虚、代谢能力弱，脂肪这种应该消耗出去的“脏东西”就会停在身体里。

这种停留在人体内的“脏东西”，中医叫“痰湿”。所以吃得少却还是胖的人，就是因为痰湿偏重。
痰湿的背后还是脾胃功能弱，只要恢复了脾胃的功能，湿气自然就会被解决掉。

接下来，我要说一个故事，听完故事，切忌模仿，如有雷同，纯属巧合。
我有个朋友，男性，年龄20，体重200。
很愁，因为他实在想找个女朋友。于是他找到了我——当然，不是找我当他女朋友，是找我帮他减肥。
既然这么有诚意，那我就试试吧。给他开了以祛寒湿、走水（去掉寒湿的载体）为主的方剂，嘱咐他一定保证每天水分的摄入，不然心慌手抖睡不着我不管。
他减肥心切，就满口答应，信誓旦旦一定做到。

接下来，就开始喝药了，一坚持，就是一个月。
在这个月里，他就在我眼前，活生生的瘦了30斤。
祛寒湿为主，就能让他一个月瘦30斤，不得不说，寒湿是导致肥胖的头号犯罪分子。
这个犯罪分子被清除了，肥胖的问题就能解决一大半！

不过，不要忙目地就使用祛寒湿、走水的方式减肥，第一，这个哥们儿急需瘦，第二这个哥们儿能做到每天喝够水，所以不至于津液丧失太严重。所以用走水的方式减肥，是有前提的，不要盲目模仿~

健康人是什么状态？

“真正脾胃功能好的人，是不会太胖也不会太瘦的，饭量合适，食欲好，但是也不会狂吃不停。”
——小道经方医友
想要拥有健康匀称的身材，最重要的就是要恢复脾胃的功能！
脾胃功能恢复的同时，真的别忘了“迈开腿”！
那么问题来了，如何恢复脾功能？

①艾灸三阴交
三阴交为脾经要穴，肝肾脾经三经相会，夏天的时候坚持艾灸三阴交，能有效恢复脾功能。

②经方汤药

小建中汤

小建中汤原方
桂枝三两 炙甘草二两 芍药六两 大枣十二枚 生姜三两 胶饴一升

“建中”，顾名思义，有建立中焦之意。
小建中汤能加速静脉血回到腹腔，为脾胃的消化吸收工作增加人手。
参与消化吸收的静脉血多了，中焦的运转就会加快。
因此，脾胃功能就会在这个过程中得到恢复。

最后，请别忘了迈开腿，躺在床上只靠基础代谢，能瘦个毛啊！

留言告诉我，你上次运动，是什么时候？

特别提醒：
小道经方视频以及文章只做教学指导，不针对具体临床治疗，如果有需要请咨询经方医生。

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