善恶有报：常做善事的人更长寿
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最近，英加德夫大学与德州大学的联合研究显示：

少年犯罪的体制虽然比同年龄的好孩子强壮，但是他们长大之后，身体素质就会下降。

还有生病上医院的次数也要比正常人几率大，科学家在神经领域研究中也有发现：

如果一个人善良积极，充满正能量，人体会自动分泌让细胞健康的物质，同时免疫细胞也变的活跃，人也不容易生病。

如果一个人充满负能量，心存恶念时身体就会关闭健康的细胞释放，长久下去身体的机能也会衰竭。

这也说明了“善恶有报真实不虚”。

阿难尊者说偈“诸恶莫作，诸善奉行，自净其意，是诸佛教。”

佛法劝人向善，也是在强调因果规律丝毫不爽了，诸恶莫作，诸善奉行，多行善事，广结善缘。

在美国有一个叫威廉斯的博士，他是著名的心血管专家，在1958年他就对500名医科大学生开始进行追踪研究，结果如下：

足足25年后，他发现其中对他人“敌视情绪”强或较强的人，死亡率达96%，这批人中患心脏病者是其他人的5倍。

同样的测试在美国耶鲁大学和加州大学也有研究：随机抽取7000人进行9年的生活记录。

他们发现其中心态积极，踊跃帮助他人的人，比起心胸狭窄人的寿命高出1-2倍。

不单单是在美国做了实验，在其他国家他们也做了实验，都有着相同的结论。

其实，这样的测试或者说是研究实验，早就被我们的老祖宗发现，并编册成书，流传万代了：

对于心里有负能量的人在《素问评热病论》中说到：“邪之所凑，其气必虚。”

对于心存善良的人在《素问遗篇刺法论》中说：“正气存内，邪不可干。”

有人可能会说，善恶的标准都是人自己定义的，这根本毫无依据。

善与恶，都有着它们不同的能量频率。

我们生活中也发现，如果当一个人要说谎，他的眼神就会开始闪烁，有的人则四处乱瞄，这都能被我们察觉到。

所以说人心一动，必然有外在的表现，也会有随心而发做出来的事，心善则做好事，心恶则做出恶事。

但是人做了坏事，如果没有“现报”，那很可能延续到未来和下一代。

佛家有偈语：

纵使经百劫，

业果终不失。
因缘会遇时，
果报还自受。

正如我们的老话所说：“善有善报，恶有恶报；不是不报，时候未到；时候一到，什么都报”。

美国凯斯西储大学前生命伦理学教授、史蒂芬波斯特和小说家吉尔奈马克从现代科学和医学角度出发，对人的种种善行。

他们曾经在“付出”与“回报”之间究竟能产生什么样的关系，进行了深度研究。

他们制作了一个详细的测量表，长期跟随正能量的人，并分别出不同形式的付出与回报。

然后进行物理和生理分析，最终他们得出了这样的结论：

常做善事的人哪怕给对方一个微笑，给别人带来一次快乐这些看似简单的行为，都会引起唾液中的免疫球蛋白浓度增加。

而长期行善的人，他们的在社会上的能力，以及为人处世的能力，情绪和心态等等，都要比其他人好的多。

他们综合了40多家权威机构之后，并结合长期追踪的实验报告得出结论：

付出与回报之间存在着神奇的能量转换秘密，即一个人在付出的同时，回报的能量正通过各种形式向此人返还，只不过在大多数情况下，自己浑然不知……

其实这就是易经讲的，积善之家必有余庆，积不善之家必有余殃。

这即是对因果的高度概括，又是在我们传达着“善护念”的境界。

南怀瑾老师在《金刚经说什么》一书中说道：善是什么？好好的照顾自己的思想、心念、意念。

譬如现在我们学佛的人，有念佛的，能念南无阿弥陀佛到达一心不乱，也不过是善护念的一个法门。

我们打坐，照顾自己不要胡思乱想，也是善护念。一切宗教的修养方法，都是这三个字，金刚经重点在那里？就是善护念，大家要特别注意！

法在那里?法在你心中，就是“善护念”三个字。“善护念”是一切修行的起步，也是一切佛的成功和圆满。