“惊蛰”春又近 | 这个月三大身体问题你务必要知道！
今天是二十四节气中的“惊蛰”。它的意思是天气回暖，渐有春雷，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。“春雷响，万物长”，，春天的脚步又近了哦！
但是在这个万物复苏的时刻，小编不得不提醒大家 癸卯月正是到了！医不离易，药必经方~这个月份要注意什么呢？

癸卯月来了~

惊蛰节气之后 正是进入癸卯月。

其中的“癸”来自甲乙丙丁戊己庚辛壬癸十个天干，“卯”来自于子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥十二个地支。
癸对应的是正北坎卦，卯对应的是正东震卦。

正北坎卦对宫正南离卦，坎代表肾，离代表心。
正东震卦对宫正西兑卦，震代表肝胆，兑代表肺。

今年又是丁酉年，丁对应了正南离卦！对宫正北坎卦！
酉对应了正西兑卦，对宫正东震卦。

综上，本月是心脑类问题、肾气不足问题、肝胆问题高发的一个月~（绕晕了没~如果想深入的了解这方面国学知识，可以关注微信公众号：乐在国学 → → ）

另外，癸月，是一个比较特殊的月份。
今天丁酉年，按照易经思想，天干丁癸相冲，地支卯酉相冲。可谓天地冲的时候，容易发生很多坏事。反应在身体上，可能是大的创伤、宿疾爆发甚至会危机生命！！
所以你一定要以下的内容！帮助大家规避很多风险！

心脑类问题

心脑类问题之所以放一起，是因为心和脑的关系非常密切。

中医认为，心藏神，“神”晚上回家（心），白天在大脑里办公。

还有一个重要的联系是满足脑供血需要“心主血脉”这个功能来实现。
很多高血压病人之所以血压高，很大一部分原因是因为脑供血不足，心脏需要加大压力！

心脑类问题如何规避？
①如果有高血压的朋友，这个月不要过度劳累，不要熬夜。注意补充津液，除了多喝大米汁以外，可以服用金匮肾气丸温补津液。一天三次，一次两粒，以大蜜丸为佳。

②经方——汤药
如果出现血压高（尤其低压高），出现头晕的情况（气冲在上，而血跟不上去）

经方——大柴胡汤
原方剂量：柴胡半斤，黄芩三两，芍药三两，半夏半升，枳实四枚，大枣二两，生姜五两，大黄二两
推荐用法：柴胡30g 黄芩45g 白芍45g 半夏30g 枳实45g 大枣12枚 大黄30g 石膏30g （如果是急症，想起到覆杯即愈的作用，柴胡可以用到120g）

③急救——十宣放血
如果出现卒然昏倒，中风这个情况，首先要做的就是十宣放血。
十宣就是在十个手指指尖的正中，放血也是为了缓解血上冲的趋势！别小看这个方法，关键时候一定要这样做！ 另外， 脚趾头也可以放血！

肾气不足

“腰为肾之腑”，这个月容易腰痛哦~
肾气不足还表现在总是喜欢抖腿、耐力差。

“肾主收藏”，咱们脾胃负责消化吸收，转化的能量满足生活基本需求，其他的能量就要藏在肾中。所以说脾胃越好，转化的能量越多，肾气藏的越多，肾气也越充足。

怎么恢复肾气？
②艾灸
艾灸穴位：肾腧穴

肾腧穴：位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处

②推荐经方——四逆汤
四逆汤原方：炙甘草二两，干姜一两半，生附子一枚
参考剂量：附子15g 干姜24g 炙甘草30g

附子恢复的是肾主收藏的功能，只有这个功能足了，元气才会足哦~趁着天气越来越暖，赶紧喝喝经方恢复肾气吧~
最后一点， 一定要注意身体的津液水平哦~（四逆汤中炙甘草这个保水剂剂量是最大的），最好在专业经方医师的指导下用药~

肝胆问题

肝胆问题小编最近说的比较多了，再这里就简单说说。春天本身对肝胆问题考验比较大， 再加上这个月份。很多人开始脾气急躁，各种口苦眼干的症状也频频爆发。。

怎么恢复肝胆问题呢？

①穴位养肝
第一步，揉大敦穴。盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚大敦穴(脚大趾甲根部外侧)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前。

第二步，按太冲穴。盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前。

第三步，揉三阴交穴。盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸，胫骨后缘处)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，手法同前。 第四步，推搓两肋法。双手按腋下，顺肋骨间隙推搓至胸前两手接触时返回，来回推搓30次。

②经方养肝

经方——小建中汤
原方剂量：桂枝三两，白芍六两，炙甘草二两，生姜三两，大枣十二枚，胶饴一升

推荐用法：小建中汤合四逆汤：桂枝45g 白芍90g 生姜45g 大枣12枚，炙甘草30g，生麦芽60g，干姜60g ，附子30g，生地75g（具体用药一定要在专业经方医生的指导下）

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