清肺食物到底是不是谣言？雾霾天气吃什么最有用？
果壳最近发了一篇文章，来辟谣清肺食物——
首先，我们要声明:我们并不认可这些所谓的清肺食物。
但是在果壳的这篇文章中所表达的很多中医观点，却让人不敢苟同。
生怕读完之后，让读者对传统医学产生更深的误会。
所以我们想还原一下所谓“清肺“食物的真相究竟是怎样的。
1
暂且不论这些食物能不能清肺，这个分析问题的角度也是十分清奇了。
按照这个逻辑来说，要治疗肺的问题，难道只能靠直接接触？难道我们平时喝汤药就不能解决问题了吗？
这篇文章，有一个根本的错误。
就是忽略了人是一个整体。身体内部是有联系的。
吃进胃里的东西，并非和肺没有关系。
上焦开发，宣五谷味。
肺属于上焦，五谷运化靠的是脾胃。要是没有肺的宣发，脾胃吸收的精微物质也很难被人体利用。
从五行的角度来说，脾胃属土，肺属金。土生金。
所以脾胃和肺的功能是紧密联系的。
脾胃有问题，久而久之，肺的功能也会受影响。
大家有没有听说过“全息” 的概念？一个人的身体状况、风水、财运、感情状况都是统一的。
中医所追求的就是窥一斑而知全豹。
一个症状所表现出的问题，要找出它背后的原因和施治的道理，而不是有了肺的问题就简单地去清肺。
2
回到文中，说到清肺这个概念：
文中所说：清肺这个概念来自于传统医学，其实是不对的。
《伤寒论》中并没有清肺这个概念，中医中提到的脏腑，都不是指有形有质的器官，而是指的功能。
比如说：肺的功能就是宣发肃降。掌管一身气机。
气机不畅，就会出现各种问题，比如咳嗽流鼻涕等。
有些人觉得出现咳嗽流鼻涕这些症状，就是肺里有热的症状，要用一些寒凉清热的药。
其实这个思路是不对的呀，你看到的所谓肺经有热，可能只是一些表象。
很多呼吸系统的疾病原因在于脾胃虚弱。
有的小朋友，每次换季都感冒一感冒就鼻炎咳嗽，去看西医就认为是各种炎症，不是清热药就是吊瓶抗生素。
妈妈还会给他吃一些所谓的清肺食物——雪梨啥的。
看起来是每次都把症状给压下去了，好像是治好了。
可是到下次换季的时候，又感冒了。
久而久之，家长就把原因归结到了自家孩子先天体质就差。
还不是因为一开始就没看对症！
我们就遇到过这么一个案例：
一个男孩13岁，鼻炎和咳嗽了一个多月，慢慢的咳嗽频繁，前段时间上课不停咳，老师建议家长看医生，到医院检查是支气管炎，要求挂五天水。
找到我们医生之后，看一下舌苔白，有裂痕，舌质淡，平时挑食，不爱吃饭，流清涕，瘦弱，偶还有胃疼痛！
这就是脾胃不好的表现。
治疗上当然也要从脾胃下手。
所以我们的医生给他做了一下脏腑推拿、艾灸了大椎、肺俞、脾俞、胃俞、中脘、足三里！从家里拿了一盒小建中汤给他，建议一天三次，家长说中午喝不了，就一天两次。
还建议多喝米汤和汤水！当天夜里咳嗽频率就好了很多，第二天又做了一次艾灸，坚持喝小建中汤，第三天回访家长说咳嗽几乎没有了，还有一些晨咳，饭量也上来了！
吃小建中颗粒一个星期，第五天回访说咳嗽好了，鼻炎也没什么了，胃口也好了很多。
小建中汤的作用就是建立中焦，把脾胃的功能养了起来，就相当于把身体的粮仓和军队充实了起来。再去打仗，还不是战无不胜？
这才是中医的治疗思路，从根本上找原因。
而说回到这些所谓的清肺食物
雪梨确实可以滋阴润燥
蜂蜜也可以起到润燥的作用
但是它们都属于寒凉之物，会伤害脾胃。脾胃功能差了，抵抗力更差。
想要靠它们来治疗肺的问题，简直是南辕北辙。
如果是想吃它们来起到润燥的效果，也一定要加热了来吃，不要让我们的身体去消耗能量去暖热它。
3
最后，在这篇文章中还提到了一个观点，也不能让人认同：
雾霾天真的可以该吃吃该喝喝、大鱼大肉吗?
当然不是，雾霾天意味着较差的生活环境，会给身体造成更大的负担，承受不了的时候，身体就会生病。
在这种情况下更容易遭受外邪的侵袭。
如果此时大鱼大肉，进一步加重了脾胃的负担，削弱正气——
岂不是更容易遭受外邪侵袭？
雾霾天，当然要预防，带口罩是必须的。
隔绝灰尘，可以给自己的身体减少很多负担。
小孩子的身体更为娇嫩，这种灰尘漫天的天气更容易生病。
如果想让自己家孩子体质好一些，别瞎吃，给他吃点小建中颗粒，强健脾胃，比啥都强。
同时，要是出现咳嗽的症状。葛根汤小青龙都不用再说了吧？
要是感冒咳嗽，喉咙有痒，可以用麦味地黄丸。
麦冬润上焦，五味子降逆止咳。一降一润，很好地消除症状。
别被那些简单粗暴的假中医逻辑忽悠了，也别被质疑中医的人一忽悠就转变了方向。
从正确的方向，调好身体，才是正道。
你都怎么养肺？
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