42岁男星突然离世，妻子亲眼目睹全过程：死亡真相揭开，99%的人都在做....
3月13日，一位优秀的话剧演员，离开了人世。 黄民安受邀参演话剧，表演了两场之后，在舞台旁边侧卧休息，不料身体却出现了异样。 随行的妻子以为他倒下休息，只是表演的一部分。 可几十分钟过去后，黄民安却一直没有反应。 直到一个小时后的第三场演出开始，他没有上台表演、叫唤他也没有反应，这时大家才发现了他的不对劲。
妻子紧急拨打电话抢救，消防救护人员到场，施予电击、心肺复苏术急救，并迅速送医。 可他已经错过了抢救的最佳时机，即便是又抢救了2个小时，也没有奇迹出现。 他刚结婚3年，还没有孕育自己的孩子，在自己的妻子面前，离开了人世。 这条生命的逝去，一度牵动着上千名前来观看舞台剧观众的心。
谁也没有想到，上午还在与小朋友分享表演经验，边说边笑，眼神充满着父爱的年轻演员，会在几个小时后，匆匆告别尘世。

一场欢喜的演出，变成了一场悲伤的告别会。

警方很快就公开了黄民安的死因，高胆固醇血症造成心因性休克死亡。 师兄看到这个突发的心血管疾病，心中不免一惊。 因为心血管疾病猝死的台湾演员，不单单出现在他身上。 去年9月，36岁的台湾艺人黄鸿升，因为急性胸主动脉夹层剥离导致猝死。

而前年，35岁的男演员高以翔，在参加节目中摔倒后心脏骤停，即便是在ICU抢救了3个多小时，却因为心源性猝死而宣布死亡... 如今，越来越多的年轻人因为心脏问题，而发生一桩桩悲剧。 他们其中，不免有像以上三位那样爱好运动、坚持健身。 按理说，长期保持运动，身体素质应该相当不错，可为何这样的年轻人，会发生猝死呢？ 问题的背后，师兄就来和你唠唠。
你能想到，减肥也与心脏病有关吗？ 作为演员的黄民安，早前体重一度飙到96.8公斤。 为了舞台上的形象，他在短短130天的时间内，成功完成一次“瘦身挑战”，体重减到70公斤，整整瘦了近27公斤（54斤）。
殊不知，这种速瘦的过程，早已埋下伤脾胃的祸根。 大家还记得风靡一时的低碳饮食的日本网红，桐山秀树吗？ 身为一名糖尿病患者，为了让身体的血糖恢复到正常水平，他决定戒掉主食。 在这个低碳饮食的过程中，他发现自己在3周内瘦了20公斤，并由此出书成为红透一时的减肥达人。 就在坚持的第6年，他却因为心脏衰竭，在一家餐厅猝死。

不仅仅是他一人出现了这样的问题，很多采用同样方式减肥的网友们，也出现了心脏不舒服的情况。 @smiling：我低碳饮食后总是很精神，觉也很少，但真的感觉心脏供血不足； @周周：我低碳饮食1个周了，也确实是瘦了，但总是心慌慌，头也非常晕； @花女子：感觉是不是我减肥不吃主食造成的啊？一直睡不好，晚上能醒来八九次，身体还一直冒冷汗，心脏跳得好快... 很多人可能会觉得，低碳饮食与心脏，这两件毫不相干的事情，有何联系？
关系可大了。 低碳饮食减肥，主要是靠不吃主食来实现的。 而人的一身气血皆从水谷化生而来，吃主食，我们的身体才能正常运行。 《黄帝内经素问》中说：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。” 五谷在人体中起到了首要作用。 而我们为什么能从五谷中获取能量？ 这是因为五谷者，植物之种子也；种子者，植物之精华也。五谷就是植物的种子，是力量最强大的种子。 小小一颗种子，要破土而出，吸取日月精华，凭借着顽强的生命力长成一棵参天大树，开花结果。

这其中需要巨大的能量，就是我们需要的“元气”。 同时，吃五谷还能够滋养脾胃。 中医认为“四时以胃气为本”，“有胃气则生，无胃气则死”，而谷物主食就是胃气的主要来源。 胃气不足，运化五谷的力量就会减弱，从而影响全身能量的供给，能量一旦不足，就会使各种疾病趁虚而入。 《黄帝内经灵枢经脉第十》里记载：“脾足太阴之脉，起于大趾之端，......别上膈，注心中”，脾经注心中，脾胃是气血生化之源，血的质量由脾胃来掌管。 脾胃伤则百病生，以脾胃变差，血量偏少，就会引发心脏供血不足。 而心脏要得到运转，就需要更多的能量来维持心脏的正常供血。

这就像是一台发动机缺少了润滑油，还要不断地摩擦进行运转，久而久之，就会出现问题。 所以你可以清楚地了解，这种不健康的减肥方式，在一定程度上会诱发心脏问题。 如果你知道自己的心脏不舒服，平时常备速效救心丸。 另外，身体有这些问题，请一定不要忽视： 1.心脏突然疼痛、小腿浮肿 2.后背肩胛骨疼痛 3.小手指发麻 4.手掌心发红 这些症状一旦出现，心脏问题一定要格外引起注意。
在这里，师兄也给大家提供一些突发心脏问题的应对方法，以便大家的不时之需。 1.指尖放血 应急的时候，十宣点刺出血，神窍开，神自复明。

手指的十宣放血也能缓解血上冲的趋势，可应用于心慌厉害的情况。 2.心肺复苏 无论由什么原因引起的呼吸、心跳骤停的病人，是生命处于最危急状态的人。 一旦发现，在4分钟内就要进行急救，复苏率能够达到50%，这4分钟也被称作挽救生命的“黄金4分钟”。 心肺复苏首先要让病人躺平，一定要在硬的地方，在地上也没有问题，用拳头有节奏地用力叩击其前胸左乳头内侧(心脏部位)，连续叩击2～3次，拳头抬起时离胸部20～30厘米。

叩击后，心脏受到刺激，有时能恢复自主搏动。 然后应立即行口对口人工呼吸，胸外按压，用人工的方法来进行循环，每做15次心脏按压后，做2次人工呼吸。 另外，平时有心脏问题的医友们，平时可以用这样的办法来保养身体： 1.艾灸、按压 后背疼、凉等情况，可以艾灸、按压不舒服的位置、心俞穴暂时缓解。

如果突然心慌，同样可以艾灸、按压内关穴、膻中穴。
2.大柴胡汤合桂枝茯苓丸 胡希恕胡老在临床中，就用这个方剂治愈了大量心脏方面的问题。 参考剂量： ①根据汉制一两等于15.625g：柴胡30g 黄芩45g 白芍45g 姜半夏30g 生姜75g 枳实30g 大枣12枚 桂枝45g 茯苓60g 丹皮30g 桃仁30g 大黄10g

②根据一两等于3g ：柴胡6g 黄芩9g 白芍9g 姜半夏6g 生姜15g 枳实6g 大枣12枚 桂枝9g 茯苓12g 丹皮6g 桃仁6g 生大黄4g 具体经方用药还需遵医嘱，不可擅自用药。 平常大家也要养成良好的生活习惯，尽量在晚上11点之前入睡，逐渐改善身体。 生活不是一蹴而就，疾病也不是突然到来。 我们都知道，生老病死是自然的常态，但我们能通过未病先防，让它到来的脚步能够再慢一点。 不要等到身体突发疾病，失去与爱人告别的机会，而留下遗憾。 望大家牢记。

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文章内容仅供思路参考非中医专业人士以及没有医生指导的人士请勿试药