头屑越洗越多，尴尬到不能见人？中医放大招，用这个方子就够了！
白露刚过，天气变得格外凉爽，空气中的水分减少，也让我们身体中的小问题开始增多。
比如大块的头皮屑出现。
原本乌黑顺滑的秀发，现在却布满着各种样式的头皮屑，片状、包裹在头发丝上的环状…
又多又痒的头皮屑，让小吴整日戴帽子上课，心情也变得非常低落。
据了解，每到天气转凉，她的头发都会被“雪花”包围，有时数量多到肩部都有白色头屑掉落。
看了很多医生，用过很多偏方，情况非但没有改善，反而越来越重。
虽说这个头皮屑不是要命的疾病，但这个影响颜值的头发问题，一直是她心头的痛。
毕竟，谁也不想顶着满头的“雪花”工作、学习，与别人打交道。
那今天我们就来聊一聊，这个困扰中国7亿人的头发问题。
相较于夏季，秋冬季头发干痒的症状要格外明显。
平时不痒的头发感觉像是长了跳蚤，总要不时地痒一下，扣扣挠挠，伴随而来的头皮屑逐渐变多，人也变得没自信了。
其实，这都是秋燥带来的“并发症”啊。
秋季一到，温度降低，气候也变得干燥，树木要汲取大量的水分补充营养，落叶都干枯而落。
人体也不例外。
我们的身体喜温恶凉，当外界又冷又干的空气进入体内，身体会调动能量来给空气加热加湿，这过程中消耗了大量的津液。
津液，是身体能够被利用的液态物质的总称，比如唾液、组织液、血液淋巴液等等。
当津液不足，身体濡养能力差，头部得不到充足的血液供应，就会有虚热上扰的表现，出现头部干痒、头皮屑增多等问题。
这是身体发出的报警信号，告诉我们，要及时关注身体。
中医认为“血为气之母”，血是气的载体，并且血给气以营养，二者之间相互依存、相互作用。
气血充沛，无论是皮肤状态还是整个人的精气神都不一样。
《黄帝内经》中讲，“肝藏血，心行之，人动则血运于诸经，人静血归于肝脏”。
肝脏要发挥正常生理功能，其自身需要有充足的血液滋养，即所谓"肝需血养"。
而发为血之余，肝藏血的功能差，就容易出现头皮屑、脱发等问题。
另外，头部供血主要是依靠胆经，肝胆濡养不好，同样会导致虚热上扰的出现。
为此，我们推荐经方帮助大家改善身体，赶走头皮屑。
小柴胡汤
这个方剂来自汉代张仲景的《伤寒论》。
原方：
柴胡半斤 黄芩 人参 甘草炙 生姜各三两（切）大枣十二枚 擘 半夏半升（洗）
根据一两等于15g （伤寒论的原方量）：
柴胡30g 黄芩45g 红参15g 炙甘草30g 生姜45g 大枣12枚 姜半夏30g
按照一两等于3g：
柴胡9g 黄芩6g 红参3g 炙甘草6g 生姜6g 大枣2枚 姜半夏6g
小柴胡汤是少阳病的主方，其中柴胡、黄芩能够帮助舒缓肝胆经络，人参、生姜、大枣、炙甘草能恢复脾胃功能，半夏帮助清在上的虚热。
若是煎药不便，也可以选择化裁好的小柴胡颗粒调理身体。
（需要注意的是，方剂的使用，必须要经过医生同意。）
话说回来，除了身体内部出现了问题外，很多人对于头发的洗护也有很大的问题。
快来看看，这些生活误区你都有吗？
护发素抹在头皮上
对于很多女性来说，日常洗头护发会习惯使用护发素，会让头发变得又顺又滑。
但是，有些女性把护发素当做洗头膏直接抹在头皮上，这是非常错误的。
因为护发素是用来修复、闭合毛鳞片的，对头皮没有任何作用，反而会加重头皮的负担，继而产生头屑。
频繁洗头
为了减少自己的头皮屑，很多人几乎是天天洗头，可头皮屑非但没少，反而越来越多。
这头皮跟我们的皮肤屏障一样，清洁过度，反而失去了自己的保护层，会加重炎症的产生，保持一周1-3次的洗头频率就好。
有些人认为，头皮屑没什么大不了的，10个人有9个都存在这个问题，让它自由生长吧。
但事情真相是，如果头皮屑过多，会让头发变得油腻，甚至导致脱发。
要知道，身体中的每一个表现，都反映着我们的健康状况。
千里之堤毁于蚁穴，往往小的细节，背后隐藏着巨大的问题。
将疾病防患于未然，是我们首选；
若疾病已产生，那改善就变得尤为迫切！
在上文中，我们提供了经方供大家参考。
除此之外，这些外调的方法，大家也可以在生活中用起来。
硫磺洗浴膏
硫黄，又名石硫黄，始载于《神农本草经》，被列为中品，为硫黄矿的块状体或含硫黄物冶炼而成的集合体，性质通疏，色腻中黄，故名。
《本经》谓其“味酸，性温。主妇人阴蚀，疽痔恶血，坚筋骨，除头秃”。
用“硫磺洗浴膏”来洗头发，可以能缓解头皮屑多发的问题。
桑叶煮水
桑叶可以帮助止痒去屑，长时间煮水洗头，还有着乌黑亮发的效果。
但要注意，桑叶性寒，处于经期或怀孕中的女性要慎用，以免受凉。
平常也可用钝齿梳子梳头，或以手指按摩头皮，刺激头部血液循环，流通经络。
大米汤
熟悉我们的朋友都知道大米汤的好处，补津液，温脾胃，长期服用对身体的效果极佳。
少放粳米，多放水，每天饮用3L左右，喝的时候一定要小口小口的喝，正如《伤寒论》里所描述的“少少与饮之”。
在秋燥盛行之时，你也可以添加天冬共煮，可以润肺和胃气，更好改善头皮干燥的问题。
另外，要想有一头乌黑健康的头发，避免熬夜是重中之重。
晚上11点至凌晨1点为子时，是胆经当令。
中医上认为，这个时间是黄金的睡眠时间，应该好好睡眠以养胆气，一旦过了夜间11点还没有入睡，肝胆经络濡养不好就容易出现皮肤发干等症状。
生活上调畅情志，缓解压力，晚11点以前入睡为佳，避免熬夜耗血伤阴，增加头屑。
要让自己远离头皮屑的困扰，就从现在行动起来吧。
趁为时不晚，趁年少正当时，一切都来得及！
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—The End—
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