冬季养肾的三大法宝，六味地黄丸不算！

#学医致用#内经秘传养生书

冬季的养生，普遍来说就是从收藏开始的，这是宇宙的常道,但是有这些不一定就够了。因为冬季主收藏是天道，作为人类，实际上是很难违背天道的。比如冬季来了，气候变得比较寒冷，绝大多数的人都会自己开始穿厚的衣服，这就是很标准的养生了。

除此之外，我们还应该考虑的是两个点，一种情况是冬天非常的寒冷，这个时候受伤的肯定是人体的心脏，是阳气；一种情况则是冬季不寒冷，处于一种比较温暖的状态，这种状态下，人类很容易不藏精，出现很多问题，比如流感等毛病。

寒冬，当以补肾阳为主

在寒冷的冬季，很多患者都会慢慢出现肾虚导致的问题，由于肾阳虚，可能导致的问题会有一大堆，比如心阳虚，比如脾阳虚。这类问题可能导致的是关节痛，还有腹泻，还有心脏病发病，也有可能是抑郁症等等。

所以，每当我们碰见寒冷的冬天的时候，不一定就是“养藏之道”，而是要稍微的发散一点，此时的补肾不是补肾阴，而是补肾阳，如果很明显的出现了肾虚，那就需要考虑一下金匮肾气丸等。

对于不少男人出现阳痿早泄的患者来说，则需要考虑用经方中的桂枝加龙骨牡蛎汤，这个方虽说是治疗男性虚劳的问题的疾病，但是桂枝汤的作用可以温阳，龙骨牡蛎则可以用来收涩，这个对于男性健康很有帮助。

如果虚的有点厉害，还可以考虑所谓的天雄散，这个方是经方之中用来治疗男性阳虚的代表方剂，对于冬季出现的心脏问题，还有肾阳虚的问题，也可以使用。如果是其他滋腻的，比如左归丸还有右归丸，就要考虑一下了，因为左、右归丸都是补药，这种补药会导致脾胃的运化跟不上，最终导致问题。

暖冬，当以补肾气为主

同样是冬季，有的时候就会出现暖冬。暖冬的毛病，有些人是睡不着，有些人是经常气短，实质上都是因为肾气虚导致的。在暖冬的环境下，其实最受伤的不是肾，而是肺部。这个气候条件下，经常出现所谓的“寒之不寒，是无水也”，所以热气明显，此时就会伤害到人体的肺气，而流感之类的毛病，就是肺气受火克制的结果。

补肾气，当以黄芪类的药物为主，我们经常用的就是补中益气汤，或者在这个基础之中再加减使用，或者配合治疗流感的人参败毒散之类的药物。当然了，这种情况之下，一般都会出现气虚的现象。

平时则需要顾脾胃

在暖冬不明显，或者寒冬不明显的情况下，我们只需要顾护脾胃就行了。比如暖冬的时候会出现失眠，会出现脾胃不适，那么我们可以考虑使用半夏泻心汤，这个方药的养生效果非常的好。如果是寒冬，稍微吃两天的附子理中丸，不仅阳气回升了，胃气也会得到很好的回升。

药物养生靠不靠谱？

很多人对于药物养生都是比较疑惑，为啥呢？因为有一句话，是药三分毒。这句话很不错，所以一定要慎重，但是从另外一个侧面则说明，用药一定要谨慎，要精准，所以必须要有医生作为指导，这也是我们专业所在。

古代的丹药，其实就是药物，每逢节气就可以吃几颗，然后就能确保很少生病，这个就是药的效果。药物之所以为药物，是因为其效果很明显，对比于食物，效果来的明显，而且不需要长期吃。我们推荐的药物养生，一般都是非常精准的，一次性服用的时间，最好不要超过3天。超过三天的药物养生，都是不科学的，需要在医生的专门指导之下来操作。

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