气候进入新阶段，养生有好方，这个方来一打！

#辛丑补肾

这段时间的气候变化比较异常，先是有著名的名人死去，气候是甘肃发生极端气候现象，这些都意味着什么呢？或者我们是否已经感受到了来自大自然的变化，身边的朋友或者自己都有出现身体不适的现象，有的出鼻血，有的腹痛，有的发烧等等，这些都意味着这段时间气候有极端的变化。具体来说，是什么情况呢？

5月20日以来，一年中湿气最重的时刻到了

今年是一个特殊的年份，但是这个年份有什么特点呢？首先说，这一年是水不及的年份，所以今年很多人都会有肾虚，袁隆平院士其实也是因为骨质疏松摔了一跤，然后出现了后面的很多问题，让共和国失去了一位巨人。

所以，这一年可定要注意的是水不及这个问题，但是在现在这个时间点，即从20号以后，主要问题来的不是那么简单，因为六气之中，今年上半年的司天是太阴湿土，然后呢还有主气太阴湿土，客气也是太阴湿土，这是多少土，对水进行克制，所以我们可能观察到了肾虚，但是没有观察到湿气重才是导致肾虚的根本原因。

湿气重会有什么问题？

湿气重，其实可以从三个角度加以分析，笔者在《五运六气临床用药指南》之中就已经分析了，如果处理这段时间 因为湿气重导致的各种问题，实际上这是通过三焦辨证的方式，将湿气分为上焦湿气，中焦湿气，还有下焦湿气来处理，这样就会比较麻烦，因为大多数人的湿气是全身性的，不是哪一个焦的。

今天，我们就介绍一个可以适合三焦湿气的方剂，这个方既可以处理肺部湿邪，也可以处理中焦脾胃湿邪，还可以处理下焦旁观气化问题，所以很适合推荐给大家。

什么是三仁汤？

这个方是来自《温病条辨》，是非常著名的方剂，组成如下“杏仁、半夏各15g，飞滑石、生薏苡仁各18g， 白通草、白蔻仁、竹叶、厚朴各6g”，虽说治疗的是湿温，但是运用的范围也非常广泛，只要没有明显的表证，出现了三焦都有湿邪，就可以使用。

主要辩证要点就是，经常犯困，舌苔厚腻，大便溏泄，或者发烧，或者睡不醒，脉象上不浮不沉，和缓为主。

三仁汤证有很多类似疾病，第一类则是伤寒感冒，寒邪在表，因为三仁汤是治疗湿邪在表的主要方剂，如果是寒邪在表，则不可用之，同样三仁汤证如果误认为是伤寒证，也会让人很难受；第二类则是中焦积热，中焦痞满，不少人会认为是有积热，就用调胃承气汤之类的药来治疗，下后就会出现严重的腹泻；第三类则是阴虚发热的人，很多人会认为是阴虚，所以用滋阴的方法，最后变成了腻隔；实际上，这几类疾病都是湿气导致的，只需要祛湿就行了，如果没有辨别清楚，病人会很难受。

故吴瑭于《温病条辨》中明示“三戒”：一者，不可见其头痛恶寒，以为伤寒而汗之，汗伤心阳，则神昏耳聋，甚则目瞑不欲言；二者，不可见其中满不饥，以为停滞而下之，下伤脾胃，湿邪乘势下注，则为洞泄；三者，不可见其午后身热，以为阴虚而用柔药润之，湿为胶滞阴邪，再加柔润阴药，两阴相合，则有锢结不解之势。故治疗之法，惟宜宣畅气机、清热利湿。

方中杏仁宣利上焦肺气，气行则湿化，对于湿气重，肺气不宣的患者，杏仁还可以加重，也有美白的效果；白蔻仁芳香化湿，行气宽中，畅中焦之脾气，这个很重要，因为很多人中焦湿气重，就会有胃口小的毛病，不想吃东西，但是三仁汤服用之后，很多人胃口大开；薏苡仁甘淡性寒，渗湿利水而健脾，使湿热从下焦而去，健脾的同时还可以解暑，可以清热。三仁合用，三焦分消，是为君药。滑石、通草、竹叶甘寒淡渗，加强君药利湿清热之功，是为臣药。半夏、厚朴行气化湿，散结除满，是为佐药。

总的来说，除湿是最主要的，清热也有，所以只要出现了湿气重的现象，都可以用这个方来处理。相对的来说，5月20日到7月20日之间的疾病，这个方剂都可以发挥一定的作用，当然不同的人有不同的体质，适当的加减变化之后，会有更好的疗效。

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