阴虚导致衰老？阿胶滋阴真的很有必要么？

#辨体质 做临床

我博士期间研究的主要方向就是阴虚体质，而且研究的是阴虚与睡眠、阴虚与衰老相关的课题，所以在临床上特别是女性的美容中，非常注意滋阴和防止衰老，所以对于滋阴的一些做法，还有老百姓常用的一些滋阴的弊端也比较熟悉。

阴虚导致衰老

阴虚、发热、炎症、衰老、癌变，其实总是有一些关系存在，所以不少癌症患者表面上是阳虚，实际上是阴阳皆虚，而临床上看到的子宫肌瘤、卵巢囊肿、妇科癌症患者，实际上大部分都是肾阴虚的为多，阴虚体质实际上与衰老、癌变都是有很大的相关性的。

虽然阳气虚衰是人体生病的一个重要原因，但是阴虚则是实质性的问题，按照中医的思路来说，阳化气，阴成形，成形的都是阴，所以像肿瘤、囊肿等看得见的东西的出现，实际上是阴虚导致的。比如，肾囊肿的患者，虽然有阳虚的表现，但是手足心烦热的现象也常常存在，这个就是阴虚。

阴虚为什么会导致衰老呢？我们大家都有一个经历，就是当哪天我们睡得好的时候，起来之后在镜子面前看了一下自己，就会发现自己精神焕发；但是，如果哪天失眠了，就会发现第二天除了涂抹更多的化妆品，别无他法。阴虚体质，就是那种经常容易失眠的体质，所以在养生的过程中，稍微不注意，就出现了失眠，失眠的次数多了，就会表现为精气神不足，看起来18岁的脸就只有30岁了。

所以，阴虚导致衰老，并不是只是体质这么一回事，体质的存在是精气神的基础，一个人的精气神不好了，看起来就会比实际的年纪大很多，就是所谓的衰老。我们看到的很多国医大师都八十多岁了，说起话来还是中气很足，就像50多岁的人一样，实际上就是因为他们平时注重养生，精气神非常的足。

滋阴可以延缓衰老

《本草思辨录》中说“阿胶为补血圣药，不论何经，悉其所任。味浓为阴，阿胶之味最浓，用必以补，不宜补者勿用。白头翁汤加阿胶，则曰下利虚极。内补当归汤，则曰去血过多加阿胶。”

阿胶是可以补肝血，补肾精的好药，所以我们在治疗妇女失血过多之后，一般都是用阿胶补，进补之后身体就会得到很好的恢复。我们知道，阴虚之所以虚，就是因为精血不足，所以阿胶刚好是对症的。

滋阴是非常受欢迎的，特别是在稍微富裕一点的家庭，很多中老年人都开始吃滋补品，其中最受欢迎的还是阿胶，所谓我们可以看到近十年来，阿胶的价格蹭蹭的往上长，完全控制不住。

为什么有些阴虚的人不适合吃阿胶？

阿胶是中医药中非常好的滋补品，对于不少人来说确实是非常好的补品，但是也有一些人并不是很适合，虽然是阴虚，但是不适合，为什么呢？

其一则是，在阿胶的制作过程了，有些阿胶的制作工艺不纯熟，或者说驴皮质量不是太高，会导致有些阿胶吃下去之后，很容易上火，本来是滋阴的，但是一进补就上火了，反而会导致失眠，会出现身体不舒服的现象。

其二则是，当人体的脾胃虚弱之时，有的时候同时具备了阴虚的特征，此时如果着急忙慌的就吃阿胶，也会出现上火，再好的阿胶都会上火，都是浪费。

所以，阴虚体质的患者，可以吃阿胶，但是一定要是人体的经脉都比较通畅的条件下，才可以服用，不然的话只是追风，对自己的身体并不能产生多好的效果。

阴虚的人，但吃阿胶上火，怎么办？

妇女一般每个月都是会失血，所以阴虚的可能性很大，阿胶对于妇女来说，就是一个宝物。
如果一边有阴虚的体质，一边又会上火，还要滋阴，那怎么办呢？根据临床上碰见的一些问题，我们可以在喝阿胶时候加入一些芦根水，比如先煮芦根水，沸腾之后加入阿胶烊化；或者再加入一些理气的中药，如陈皮之类的泡水搭配着一起喝，这样的话既可以补脾胃，通畅经脉，又可以滋阴，降低上火的可能性。

下期预告：气郁体质是怎么形成的？为什么有人得抑郁症！？

声明：本文为北京中医药大学俞若熙教授投稿，后期将陆续给大家推送相关文章，也欢迎各位忠实的粉丝投稿，分享大家的临床心得体会。

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