【赵保东】超过80%的中风都可以预防，前提是找对方法，这份指南请收好...
转自公众号：省中研 岐黄视界
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古
韵

防治脑中风
心肺帅当先

现在每年中风的发生率、发病率越来越年轻，也越来越高。据统计，中国中风病人有1200多万，且发病率还在以10%的速度上升，若不加以控制，到2030年，全国将有3100万中风病人。而“非死即残”则是中风的最可怕的地方！瘫痪、失语、不省人事，脑中风危害大，让患者身心备受摧残。“小中风”“大中风”，怎样才能避免中风由小变大呢？中风后，中医又是如何来治疗的呢？日常生活中，如何做才能预防中风的发生呢？

中风的表现

中风后一般最常见的症状就是肢体的瘫痪，半身的瘫痪，严重的可能神志昏迷，瘫卧在床，失语，记忆力减退，理解力减退，逐步的就会导致患者焦虑、失眠，夜间睡不好觉等等。

中风前的征兆——小中风

在临床中发现，好多病人在中风之前，有一个叫“小中风”。突然的神志不清，有三五秒钟没感觉，没知觉；三五秒突然的头晕，生气以后突然就脸红；还有觉得肢体的麻木，尤其是手指的麻木，《素问》里有一句话，叫：大指次指麻木不仁，次年必有中风。

治中风，心肺治

肺的宣发、肃降，有助于肝气的升发有度，肝气升发无度，就会发生卒中的危险。心主血脉，心功能正常，那么一切的血脉都畅通无阻，不产生瘀血，瘀血不会内停大脑，那么这个时候发生大脑中风的危险性就比较少。

麻杏石甘汤增强心肺功能

中医常用麻杏石甘汤来改善患者的心肺功能，让患者的肺宣发、肃降得到恢复，肺的功能恢复以后，大脑才能够得到更多的氧气，大脑的侧支循环、大脑缺血区的血液循环才会得到改善。在此基础上用一些桂枝、蒲黄、桃仁、水蛭等，可以同时改善心脑的血液供应，让心脏更强大，心脏可以搏出更多的血液，输送到大脑，这样中风才能够得到明显的恢复。

针灸治疗、舒筋通络

患者中风后还可以配合针灸治疗，它可以疏通经络，改善肢体功能，提高治疗效果，降低致残率。针灸在中风的各个时期都可以采用。

1、早期——醒脑开窍
醒脑开窍就是说针灸人中、内关、三阴交，起到醒脑开窍的作用，让大脑能够调节人体的血脉运行，使神智尽快的清醒，不至于昏迷。

2、后期——治痿独取阳明
早期苏醒以后，我们往往以大关节为主。针刺腰背部的穴位以后，患者能够站立，坐立。针刺肩关节，患者能够抬肩。到后期的时候，我们一般以改善精细动作为主。

康复训练也很重要

建议患者在家多做力所能及，正确的训练。当你走路的时候，一定要正确的启动，比方说先启动大腿，后小腿，要先抬起来，不要急，利用这样的模式进行训练。同时要先评定到底是什么部位的肌肉没有力量，通过训练，让这个没有力量的肌肉得到进一步的加强，动作一定要协调才是最重要的。

如何减少中风的发生

1、不吸烟、不酗酒。
2、积极的体育锻炼对于预防高血压、糖尿病、冠心病，这些疾病的防治，控制良好，那么就有助于防治中风。
3、控制好高血压。高血压是发生中风最危险的因素。
4、消除中风的诱发因素。比如情绪波动，过度疲劳，用力过猛等，要控制和避免这些情况出现。
5、注意心理预防，保持心情愉快，情绪稳定，生活规律。

【完】

赵保东

山西省中医院 主任医师 康复科主任

[主要研究方向及特长]
中风、脊髓空洞症伴椎管狭窄、颈椎病、腰椎间盘突出、骨关节疾患、感觉障碍、甲状腺结节、动脉狭窄、眩晕、感觉异常等取得了良好效果，临床擅长针药并用治疗脑血管疾病、腰腿痛、面瘫、失眠焦虑、咳嗽及内科疑难杂症。

[出诊时间]
周一、周六上午，周二、四全天（总院）
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