是否有过想要“剁脚”的冲动？

康复科 苏欣

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你是否有过
想要
剁脚的冲动？

当我问度娘脚指甲长肉里怎么办时，搜索结果让我惊呆了。尽然有上百万结果，可见此现象深深疼入大家的心。

小岳岳都饱受摧残，你是否和他有一样的烦恼？

或许“他”的内心是这样的

今天带大家深入了解“甲沟炎”

甲沟炎：是指皮肤沿指（趾）甲两侧形成的甲沟及周围组织的炎症。病程小于6周为急性甲沟炎，超过6周为慢性甲沟炎。

为什么会得甲沟炎呢？

美丽的错误

长期穿过紧的鞋子压迫脚趾

经常美甲

指（趾）甲修剪不当

撕咬甲周、咬吸手指等不良习惯

我们该如何预防甲沟炎呢？

A
剪趾甲时要留白1mm，不能剪太秃太短，剪成方形（趾甲的顶端成直线形），而三角形、圆形（两头较短的弧形）都不是正确的形状。另外趾甲的长度应超过足趾的皮肤。

B
平时要爱护指甲周围的皮肤，避免损伤，如果出现伤口也要及时处理，避免感染。改正“啃手”，拒绝手拔“倒刺”。注意手指的养护，洗手后、睡觉前擦点儿凡士林或护肤膏，可增强甲沟周围皮肤的抗病能力。

C
防患于未然。木刺、竹刺、缝衣针、鱼骨刺等是日常生活中最易刺伤甲沟的异物，参加劳动或忙于家务时，应格外小心。

D
选择穿宽松舒适的鞋子，少涂指甲油做美甲，每天温水泡手脚可舒缓疼痛肿胀。

杜绝剁脚，从我做起！

图片：摄图网
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