这个杀手有点冷——夏季来临，警惕空调病！

中药方剂研究所 郭丁丁

这个杀手有点冷
— 夏季来临，警惕空调病 —

想必大家这几天已经感受到

大夏天的热浪了吧。。。

连呼吸都是烫的

简直可以说这是生活在“水深火热”之中

天一热，街上的人都少了

全都躲在空调房里

感谢在大夏天给予二次生命的空调大神

殊不知

你的“命”是空调给的，没错

但是，有些病也是空调给的

“空调病”，了解一下~

1
什么是“空调病”？

在中医和西医的范畴里，都没有“空调病”这个疾病，它是一个社会学诊断的病名，我们将凡是与空调有关或由空调引起的相关疾病都称之为“空调病”。因为空调在夏季使用频繁，所以这种病多发生于夏季，老人、儿童和妇女是其易感人群，而呼吸道、关节肌肉、神经系统最易受累。

2

空调是如何致病的？

从外面进入空调房，我们都会闻到一股“空调味”，这是因为空调房大都是密闭环境，空气干燥、不流通，空气中的废气含量过多就会产生异味，废气成分不同，引发的具体的症状也不同。

空调房中空气太过干燥，会使鼻腔、口腔粘膜的屏障功能减弱。病毒和细菌乘虚而入，于是引发咽痛、流涕。

空调闲置了很久没有用，通风管路里充满尘螨和细菌，如果不加清洁就启用，极易引起上呼吸道感染。对于哮喘和过敏性鼻炎患者，这些污物也容易诱发过敏性疾病。

有些人贪图一时凉快，喜欢把温度设置得很低，长时间低温容易导致人体代谢异常，引发各种不适，而冷热交替则更容易诱发感冒。

3

得了“空调病”有哪些症状？

空调病的主要症状因每个人的适应能力不同而有差异，可出现发热、畏寒、头晕、头痛、疲乏无力、身体紧缩感、麻木感、皮肤发干发紧、皮肤过敏等症状。累及呼吸道可引起咳嗽、打喷嚏、流涕等类似感冒的症状，严重者合并细菌感染，可引起下呼吸道疾病，如肺炎。胃肠道受累可表现为厌食、腹痛、腹泻、恶心呕吐等。肌肉关节受凉，导致腰、背、关节疼，关节僵硬，曲伸不利，肌肉酸痛等。面神经炎、皮肤局部末梢神经炎也是空调病的常见症状，严重的还可引起口眼歪斜。女性易引起月经不调、痛经等。

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面对“空调病”我们该如何正确应对？

空调病是完全可以预防的疾病，空调防暑的时候注意以下几个方面，就完全可以避免“空调病”的发生。

1.空调清洁工作要做到位，定期清洗空调，注意室内卫生，定期使用消毒剂杀灭与防止微生物的滋生。

2.注意开启空调的时间不要过长，室内外温差不要过大，切勿贪凉。在空调频繁开放的季节，一定要保证经常开窗换气，特别是在装有复印机、打印机等设备的空调室内，更要多开窗户以保证室内空气流通。

3.空调房多为密闭空间，千万不要长时间呆在其中，利用间隙一定要去室外活动片刻，更不要在开空调的室内吸烟。

4.不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时更不能直接吹冷风，注意颈椎、膝关节等部位的保暖。睡觉时使用空调更要调整好温度和模式。

5.要大量饮用温热的开水，促进新陈代谢。对于消化不良、胃腹不适者，可服用藿香正气液；腹泻者补液；低钾者补钾；合并感染着使用抗生素；有关节僵硬、疼痛者可局部热敷。还可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗。

5

面对中央空调我们又该如何应对？

如今的写字楼大都是中央空调，既不能随便开窗，温度也是统一调控，身处其中的宝宝们该怎么办呢？这就需要大家做好自我调节，工作之余，短暂离开密闭环境做一些活动，准备一台小型空气加湿器放在身边，感觉温度太低时要及时添衣保暖。

夏天夏天悄悄过去

千万不要留下病痛的难过记忆

只想留下你的笑眯眯~

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