目前距离2024注册营养师考试仅剩26天，许多童鞋们都在努力被备考中，备考是个需要耐心和坚持的过程，一定要摆正心态，争取最高效的备考状态。小编为大家整理了以下9个备考陷阱，希望能帮助大家纠正错误备考姿势，提高复习效率。 陷阱1：只求过关 有部分考生学习的目的只是为了混到一张注册营养师证书。除了考试的内容，或者学习教材，其他与考试无关的章节全然不看。抱着这样的学习目的，即使顺利拿到了证书，但是专业认知可能只停留在教材和考试，更加重要的实际能力却十分欠缺。所以大家要明确自己的最终目的，就是考证只是手段，长知识、长能力、长水平才是目的。 陷阱2：复习没重点 考过注册营养师的考生都知道，考查知识点多且杂，但是整体框架要比零散知识点重要；重点的强化理解要比死记硬背重要。而且近些年来考察形式越来越灵活，重难点考察也是有偏向性，所以分清主次，才能轻松应付。 陷阱3：没学习计划 知识仅停留在书本上，并不能成为合格的营养师。尤其现在的考试趋势越来越强调应用，这就要求考生的学习比较要有深度，由深到浅，由点到面，必须要有计划性地掌握完全。尤其是要有长远计划。 陷阱4：没信心、不坚持 基础再差，只要对自己有信心，坚持执行学习计划，肯定有机会考过，这是多年经验的总结。复习时，不要想结果，应该想的是学习计划执行的怎么样，考点是否理解了。另外，复习要养成习惯，最开始进入状态是很难的，这时候，需要强迫自己按学习计划坚持2周以上。 陷阱5：一知半解 不少考生不愿对教材精读细嚼，疏于思考，懒于动笔。到考试时面对试卷，模棱两可，这也没把握，那也拿不准，考试结果可想而知。 陷阱6：不回归考点 题目是做不完的，做到原题的几率微乎其微。采取题海战术，必然浪费很多时间。理解考点则相反，一开始比较慢，但是一旦理解了就什么都会了，这是节省时间。 陷阱7：只和别人比 注册营养师考试备考时间漫长，每个人基础不同，所花费时间不同，学习效果也会不同。当你和他人比较时，如果别人学的比你好，你就会失去信心，如果别人比你学得差，你就会盲目乐观。可见，比较没什么好处。即便是模拟题考得分高，一定程度上也代表不了什么。 陷阱8：备考不看书 有的考生喜欢一直听视频，听老师讲课时，怎么听都懂，一到自己做题的时候就错。这主要是因为你感觉懂了，不是真正懂了，离开了老师，你自己又不懂了。所以，留出一定时间，结合视频讲解，自己独立理解考点，理解不了的，再带着问题看老师讲解，是非常必要的。 陷阱9：乱猜疑、焦虑 有的考生在考试过程中，不将时间用来复习，天天琢磨谣言。这样只会陷入焦虑状态，浪费时间，对考试一点用也没有。所以一定要记住：规则是自己决定不了的，只有努力备考才是正确的。 备考并不是一朝一夕的事情，而是要找到适合自己的方法，调节好心态，坚持不懈地学习下去。好了以上这些注册营养师备考陷阱，希望大家都能顺利避免，一次通过考试！