老年斑形成的原因多为: 1、进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。 2、人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢。 可以通过艾灸促进体内新城代谢、血液循环来改善症状。 老年斑艾灸穴位: 1.大椎:在第一胸椎与第七颈椎之间凹陷处。 2.脾俞:在背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。 3.合谷:在手的背侧，就是在第二掌骨的中点下缘的位置。 4.关元:在下腹部，前正中线上，脐中下3寸。 5.气海:位于下腹部，脐中下1.5寸，前正中线上。 6.血海:在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。 7.足三里:位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。 8.三阴交:在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。 9.阿是穴:老年斑周围。 艾灸时注意事项： 先灸头面躯干部后灸四肢部，按先背部后胸腹。艾灸先左后右，先上后下。 建议选穴的时候，选一个身体穴＋2个四肢穴，四肢穴艾灸时间稍长。 每次艾灸三个穴位，每个穴位艾灸十分钟左右，艾灸时间不要超过一个小时。 艾灸后一个小时之内不能洗澡，两个小时以后可以洗热水澡，注意保暖。 另外，建议您坚持艾灸，可以慢慢缓解症状，但是去除不太可能，如果您要去除，可以通过激光，饮食要清淡，作息时间要规律。