颈椎病又称“颈椎综合征”,是增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出以及颈椎间关节、韧带等组织的退行性改变刺激和压迫神经根、脊髓、椎动脉和颈部交感神经等而出现的一系列综合征候群。 本病发病缓慢,以头枕、颈项、肩背、上肢等部疼痛以及进行性肢体感觉和运动功能障碍为主症。轻者头晕、头痛、恶心、颈肩疼痛、上肢疼痛、麻木无力,重者可导致瘫痪,甚至危及生命。 颈椎病属于中医学“痹症”、“眩晕”、“项痛”的范畴。颈部感受风寒湿邪,风为百病之长,寒性凝滞,湿性重浊,故而引起血行不畅、肌肉痉挛而发病。 或久坐、失枕(落枕)等慢性损伤、久病不愈引起气血运行不畅、气血不足,不能荣养颈椎、清窍而成颈椎病。或特殊职业长期低头,颈部负荷过重而致颈椎病。 大椎穴 位于颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷中。 后溪穴 在手掌尺侧,微握拳,当小指本节(第五掌骨关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际处。 风寒痹阻型: 可见颈强脊痛、肩臂酸楚、颈部活动受限、甚则手臂麻木发冷、遇寒加重。或伴形寒怕冷、全身酸楚;舌苔薄白或白腻、脉弦紧。 加灸:风门穴 肝肾亏虚型: 可见颈项、肩臂疼痛,四肢麻木乏力,伴头晕眼花、耳鸣、腰膝酸软、遗精、月经不调;舌红,少苔,脉细弱。 加灸:肝俞穴、 艾灸频率: 每天2-3个穴位、每个穴位15-20分钟,连续艾灸5天休息2天 颈椎病患者,要选择适合自己的枕头,枕头高度以略高于自己拳头为宜,枕头要放在脖子的后面,而不是头的后面。 平时要保持良好的姿势,即保持颈部的正常生理曲度,收颌、头顶稍后移。工作时同一姿势不要过久,同时要加强功能锻炼,缓慢进行颈部的前屈、后伸、左侧屈、右侧屈和旋转动作。