艾灸后上火的表现 口干舌燥；眼睛充血干涩、眼屎多；大便秘结；小便黄赤；鼻涕黄，流鼻血；手脚发烫，烦躁；睡觉不安稳，易醒；感觉疲倦等。 艾灸后容易上火的普遍体质： 一：上热下寒中气虚（详细解释：上热（有上火的表现）、下寒（畏寒，手脚冰凉，特别是脚）、中气虚（脾胃差，消化吸收差）； 二：气血严重不足，稍微运动就累，两虚。青脸寡色。 艾灸后上火10种处理方法 应对措施： 一：减少艾灸的时间，比如说原来每穴是灸一个小时，那么现在可以减少到半小时。或者只灸腿部脚底的穴位，身体是自己的，自己是最了解的，灵活的调整。 二：增加艾灸退热的穴位：大椎穴； 三：增加艾灸引虚火下行的穴位：足三里、涌泉； 四：用艾叶泡脚； 五：睡前用手搓热涌泉； 六：掐压太冲穴降肝火； 七：多喝水（最好是蜂蜜水：建议喝红枣，黄芪，五味子类带温补的蜂蜜水，别喝苦寒的黄连蜜，野菊花蜜）； 八：多做不消耗气血的伸展运动，拉通全身经脉，避免淤滞； 九：心情要愉快，心情不好也要上火； 十：坚持艾灸（到一定时间气血一足，你想灸多久就灸多久，绝对不上火，这是很多人的亲身体验）。