难过的三伏天，现在真的是上蒸下煮，虽然偶尔也下点雨，但是感觉像是，锅快烧干了，填点水，实在是比汗蒸桑拿还管用。 大周末也只能带着家里吹空调，虽然一时爽了，但是身体受不了，出门后再进空调房里，一冷一热很容易就感冒了，也就是我们常说的热伤风。 身体时冷时热真的超级难受。 不要着急，艾灸这几个穴位即可马上调理热伤风。 调理夏季感冒我们应当采取温和灸的方法 选取的穴位为： 大椎、 风门、 足三里、 肺俞、 风池。 每个穴位灸10到15分钟每天1到2次。 如果鼻子不透气可以加灸迎香穴。 如果咳嗽就加灸天突穴。