据世界卫生组织的调查,21世纪威胁人类敌人不是饥荒和地震,而是比自然灾害更严重的自身心理问题。心理科学统计,在不同年龄阶段的人群中有80%的人存在不同程度的心理障碍、人格缺陷和习惯性不良行为。比如常见的焦虑症、抑郁症、精神症、()、强迫症,以及自身遇到的情感、婚姻、职场或亲子教育问题。
心理咨询中贝克认知疗法原理:明确来访者歪曲的认知,并采用认知、情绪和行为的技术改变他们。方法:识别自动化思维;识别认知性错误;真实性检验(关键);去中心化;焦虑或抑郁水平的健康。适应症:抑 郁症、焦 虑症、恐怖症、情绪易激惹,PTSD与情感性或焦虑性或人格障碍(反社会性、边缘性、自恋性人格障碍)并存。
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心理咨询师在国内的人才需求量非常大,再加上有政策的大力扶持,这一职业的就业前景是有人的工作就需要心理咨询师。心理咨询师可以从事的教育方向:
中小学、大学等中高等教育机构的心理咨询室(辅导室)、青少年学生心理危机干预中心等均需配备心理咨询师。
卫生单位/医院:配有专业科室和人员
企事业单位:人际关系复杂,职场压力大。心理咨询需求多
司法单位:按规定须配备
社区/民生单位:社区人口基础大,规定要求配备。
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为什么心理咨询师这个职业这么火?17年取消心理咨询师职业资格考试,同时,报告明确提出:加强社会心理服务体系建设,培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态,尽管人社部取消了之前的二三级证书考试,但是社会各界学习心理学知识和心理咨询技能的热情不减,广大心理培训机构和学员都希望有一个心理咨询师培训的替代产品,承担起继续普及心理学知识、培养心理服务人才的任务,这时中国国 家人事人才培训网所为响应国 家相关部委号召,推出了心理咨询师培训项目,也就是现在的国培网心理咨询师证书!
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心理咨询师接待来访者要学会提问,提问是指咨询师对来访者的认知和思维方式提出质疑和反对的过程。其目的是鼓励当事人重新审视自己生活中的困难和挫折,克服认知方法上的一些片面性和主观性,从而进一步认识和发展自己。伊根认为,审讯日益成为心理咨询的核心环节,促使当事人在言行中发现各种自我挫败感并努力克服。在实践中,辅导员经常采用提问、反问、深入讨论的方式来质疑来访者思维方式中的自我偏见、自我夸大和自我挫败的倾向。因此,质疑的意义不是否定对方或贬低对方;而是打开对方,激励对方。在此,人们应该注意提问应该基于尊重和同理心。它力求给人一种真诚、诚恳的感觉,而不是一种态度生硬、言语不通的感觉。因此,提问的艺术就是让来访者超越心理咨询师的问题,自发地认识到自己认知和思维方式的偏差,产生恍然大悟的感觉。