盘点气血两虚、心脾两虚的症状，以及经典中药方！

生活节奏快，工作紧张，精神压力大，如果长期处在这样的状态，很容易影响脾胃的功能，导致脾胃的运化出现障碍，进而影响气血的正常生化及输布，尤其心神跟脑神都是必须依靠气血的滋养，如果脾胃亏虚导致的气血生成不足，中医辨证称之为心脾两虚的状态。

心脾两虚，多会出现神色憔悴、精神焦虑紧张、心烦失眠、梦多、容易疲劳、记忆力下降、食欲不振、心悸气短等，这都提示着心脾两虚的状态。
出现这种情况，中药调理多使用归脾丸，也有中成药；归脾丸主要成分包括党参、黄芪、白术、当归、茯神、龙眼肉、酸枣仁、木香、大枣、生姜、远志、甘草等。

归脾丸，属于补气血类的养心安神药，达到补心脾补养气血的作用。其中黄芪党参白术能够补气，当归大枣龙眼肉补气养血，茯神酸枣仁龙眼肉远志养心安神。
除了增强体力，改善睡眠，补气养血之外，归脾丸还有统血的作用，对一些气血虚不能摄血，所导致的女性崩漏、月经不调等病症，也都可以考虑选用归脾丸，多配合仙鹤草、蒲黄炭等药物，加强止血作用。

不过，归脾丸也不能随意服用，对于外感或实热内盛者或湿热者，服用归脾丸可能导致燥热上火等症状，要在辨证的基础上使用，方为妥当。
气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位，气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用；血对人体有濡养作用及化神作用。
气是人体内活力很强运行不息的极精微物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。气运行不息，推动和调控着人体内的新陈代谢，维系着人体的生命进程。气的运动停止，则意味着生命的终止。
中医学的气概念，可能源于古人对人体生命现象的观察。古人通过对人体自身某些显而易见且至关重要的生命现象，如呼吸时气的出入、活动时随汗而出的蒸蒸热气等的观察，产生了对气的朴素而直观的认识，加之在气功锻炼中体悟到的气在体内的流动，于是在朴素认识逐渐积累的基础上进行推测、联想、抽象和纯化，逐渐形成了人体之气是人体中的能流动的细微物质的概念。随着认识的深入，对人体之气的来源、功能、运动规律和形式以及与脏腑的关系有了较系统的认识，建立了中医学的气学理论。
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