三味药，压住失眠之“鬼”！这个唐代古方牛在哪？

我们来说什么呢？说一张中医世界里非常有名气的重镇安神之方剂。什么叫“重镇”安神？“重镇”二字如何理解？说起来很简单。假设我们的失眠，是由于心中有了一个扰人睡眠的“小鬼”。那这个方子，就仿佛一座大山，把这只小鬼重重压下去，永世不得翻身。这和五指山下的孙悟空，差不了几分。
更妙的是，这座“山”，只用区区三味药组成。这个小方子，就是唐代《备急千金要方》里面的磁朱丸。它是很值得品味的一张方子。方见——磁石60克，朱砂30克，神曲120克，现代用法是研为末，炼蜜为丸，每次3克，每日2次，温水送服。它是怎么镇压失眠的呢？我们先来看一组常见的失眠症候。

接下来看朱砂。朱砂，有的方书里面写作光明砂。但是一般都用朱砂了。朱砂直入心经，可以清心安神。你的心神不是因为肾水无法接济、心火过亢而浮越不安吗？那好，这个朱砂就专门清心火，震摄你的心神，令他安顿下来。如果说磁石滋阴潜阳是基础，那朱砂清心热安心神就是锦上添花，两者配合，效果更好。关于朱砂的功效，古人也总结：“朱砂体阳而性阴，能纳浮游之火而安神明”。
磁石和朱砂，一个管肾，一个管心，一个滋肾水，一个清心火，两相配合，值得期待。

气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位，气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用；血对人体有濡养作用及化神作用。气是人体内活力很强运行不息的极精微物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。气运行不息，推动和调控着人体内的新陈代谢，维系着人体的生命进程。气的运动停止，则意味着生命的终止。
中医学的气概念，可能源于古人对人体生命现象的观察。古人通过对人体自身某些显而易见且至关重要的生命现象，如呼吸时气的出入、活动时随汗而出的蒸蒸热气等的观察，产生了对气的朴素而直观的认识，加之在气功锻炼中体悟到的气在体内的流动，于是在朴素认识逐渐积累的基础上进行推测、联想、抽象和纯化，逐渐形成了人体之气是人体中的能流动的细微物质的概念。随着认识的深入，对人体之气的来源、功能、运动规律和形式以及与脏腑的关系有了较系统的认识，建立了中医学的气学理论。
往期精彩回顾：
这古方，肾阴阳两虚均可治！
10种健脾胃的中成药，哪种适合你？
“健脾”系列中成药，你了解吗？