国耀同市闵行区华漕镇社区学校达成合作办学，将利用社区学校1600平米的教学场地进一步养生行业职业培训项目。 【国耀养生培训学校】◆24小时咨询热线： QQ：◆国耀养生会馆专注于五门基础理论课:中基，中诊，经络腧穴，人体解剖，中药学。六项技能:艾灸，刮痧，拔罐，推拿，针灸，食疗等课程，在线预约可享免费试听课程，有关中医专业课程请咨询值班老师！！！ 目前，国耀中医培训设有经络调理师、养生保健师、中医针灸师、针灸师等12种职业培训课程，专、教师超过30名，每月至少20天课程，连续授课不间断，重视学员的针灸、推拿等实际操作练习，并严格控制流程，做到除监考老师在场外，还需摄像监控，严防作弊，教学质量和质量。 同时，还不定期组织学员参观中医药博物馆、中药百草园、解剖标本室等；师资班的课程也欢迎学员旁听；外地学员更可免费住宿。 健康管理师 为了适应建设小康社会的需要，全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才，人力资源和社会部教育培训中心与世健联健商医学研究院共同推出健康管理师岗位能力培训课程。2013年8月28日，国务院常务会议把健康服务产业到经济转型升级的重要抓手的高度，健康不仅仅是民生问题，而将是未来中国社会的一个经济支柱产业。 为贯彻国务院（号文）《促进健康服务业发展》方针，落实国务院办公厅《加快健康服务人才队伍建设及规范从业人员培训》精神，健康服务人才的素质和水平，满足我国健康管理行业发展以及对健康管理专业型人才和相应资质认证的迫切需求，人力资源和社会部中国就业培训技术指导中心（CETTIC）推出了健康管理师岗位培训项目。 健康管理是对健康人群、亚健康人群的健康状况、生活方式和居住环境进行评估，为个人和群体提供有针对性的健康指导，并实施干预的全过程。人民群众的健康水平是建设小康社会的一项重要标志。建小康，首先要保健康。在人口的平均寿命日益延长、慢性疾病不断增加的情况下，如何利用有限的资源，大限度的生命质量及减轻社会负担，是我们在新时期面临的重大挑战。随着人口老龄化进程的加快，人们对健康维护及改善的需求日益增长，传统的医疗服务模式已不能满足发展的需要。健康管理师是对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。 一、招生对象和申报条件 招生对象： 1. 各类养生、康复中心、保健中心、医疗保健、体检、健康管理、美容美体等相关业内从业人员； 2. 有志于从事健康管理事业或自主创业人员； 3. 热爱生活、追求健康、热心中医养生文化的海内外各界人士。 申报条件： 1. 具有相关专业专科或以上学历，从事健康管理类工作2年以上； 2. 或具有相关专业中级或以上专业技术职业任职资格者。 二、培训时间和形式 培训共180个学时，每月月初开班。有脱产班和周末班两种培训形式。（国耀中医培训的学员可以免费复训3年） 三、授课内容 课程力求通过系统的学习，让培训者掌握健康管理的科学理论和应用技能。内容涵盖了健康管理、人体的基本结构和功能、健康相关医学基础知识、影响健康的主要因素、健康状况的信息管理、健康分析与风险评估等。 健康管理师是属于专业技术类的职业培训，是一项新开设的项目。为教学水准，特聘中医药，中医药附属曙光医院、龙华医院、岳阳医院、中医药附属研究所及业内的执教。 四、健康管理师工作内容 1. 依据中医体质分类技术标准,对顾客进行体质辨证； 2. 根据顾客的体质和身体状况创建健康档案，并制定个性化的养生保健服务方案； 3. 运用食疗调理、经络调理（含针灸、推拿、刺络拔罐、刮痧、火疗等）等方法，调节和改善顾客的亚健康症状； 4. 根据顾客的身体状况，给予生活方式与饮食习惯的指导； 5. 进行健康管理技术的研究与开发。 五、结业和待遇 参加培训并考核合格者，颁发人力资源和社会部中国就业培 训技术指导中心《CETTIC 职业培训》（健康管理师）。根据《职业教育法》规定，该可以作为学员的从业凭证；同时，在申请职业技能时，可以作为相关职业资格培训的证明。该带有防伪标识，其序列号为号码，通用，是求职、任职、单位录用的重要依据，可在人力资源和社会部中国职业培训与技能鉴定服务网和中华中医药学会网站查询真伪。 六、报名须知 从即日起报名，报名时需提交本人身份证、学历证复印件各2张、2寸彩色蓝底证件照2张。 经络技能班 经络，指的是用过调理经络来调动体内多余的脂肪进行消耗，从而达到塑身的目的。在经络的整个疗程中，往往不需要刻意节食，但一日三餐要食用低脂、低热量的食物。 中医经络的手段很多样，包括针灸、拔罐、点穴按摩、穴位埋线等多种方法，要求必须按疗程进行，并根据每个人的不同特点，制订不同的方案，取穴、操作时间都有具体要求。经络特别适合所有非疾病及激素类药物引起的各种肥胖、产后肥胖、饮食不节导致的肥胖等。 因为经络是通过对穴位刺激来调节新陈代谢从而达到的目的，所以经络不仅能减去多余的皮下脂肪，也能减掉内脏脂肪，对脂肪肝。高血脂等脏腑功能失调的病症也有。除此之外，经络可以免去药物带来的副作用，避免饥饿等痛苦，以疏通经络、调理气血为根本，是一种标本兼治的方法，不易反弹。 国耀中医开设了经络技能班，为广大中医爱好者，以及有需求的人们提供了一个难得的学习经络的机会，欢迎大家踊跃报名学习。 一、招生对象和申报条件 招生对象： 1. 社会各界的中医爱好者。 2. 各类养生、康复中心、保健中心、医疗保健、体检、健康管理、美容美体、经络调理等相关业内从业人员； 3. 有志于从事养生保健行业或自主创业人员； 申报条件： 社会各界人士，热爱中医或有志于从事养生保健行业者，均可咨询报名。 二、培训时间和形式 培训150个学时，每月月初开班。有脱产班和周末班两种形式。国耀中医学员可以免费复训1年。具体开课日期以学校教务处公布为准。 三、授课内容 课程涵盖与经络密切相关学科的新理论，应用当今新理念，尤其突出经络实际操作中所需能力的培养与训练。 主要内容：中医学基础，解剖学基础，经络基础知识，推拿手法学、刮痧、刺络拔罐、火疗、针灸学基础，常见症状调理等。 经络技能班是属于专业技术类的职业培训，是一项新开设的项目。为教学水准，特聘中医药，中医药附属曙光医院、龙华医院、岳阳医院、中医药附属研究所及业内的教师执教。具体授课教师名单以学校教务处公布为准。 四、经络主要内容 1. 依据中医体质分类技术标准,运用中医经络理论进行个体调理； 2. 掌握中医诊断学与体制辩证的基础知识，并能用手诊、面诊、耳诊等诊疗技术进行采集和管理个人的身体信息； 3. 运用针灸、拔罐、刮痧、推拿等技能，为个人或群体达到通经活络、平衡阴阳，从而达到的。 4. 进行个人或群体的经络调理咨询与指导； 5. 制定个性化经络服务方案； 6. 进行经络技术的研究与开发。 中医学理论（小肠） 小肠居腹中，上接幽门，与胃相通，下连大肠，包括回肠、空肠、十二指肠。主受盛化物和泌别清浊。与心相表里，属火属阳。 （一）小肠的解剖形态 1．小肠的解剖位置：小肠位于腹中，上端与胃相接处为幽门，与胃相通，下端与大肠相接为阑门，与大肠相连，是进一步消化饮食的器官。小肠与心之间有经络相通，二者互相络属，故小肠与心相为表里。 2．小肠形态结构：小肠呈纡曲回环迭积之状，是一个中空的管状器官。“小肠附后脊，左环回周迭积，其注于回肠（即大肠）者，外附于脐上，回运环十六曲”（《灵枢肠胃》）。 小肠包括回肠、空肠和十二指肠。 （二）小肠的生理功能 1．主受盛化物：小肠主受盛化物是小肠主受盛和主化物的合称。受盛，接受，以器盛物之意。化物，变化、消化、化生之谓。小肠的受盛化物功能主要表现在两个方面：一是小肠盛受了由胃腑下移而来的初步消化的饮食物，起到容器的作用，即受盛作用；二指经胃初步消化的饮食物，在小肠内必须停留一定的时间，由小肠对其进一步消化和吸收，将水谷化为可以被机体利用的营养物质，精微由此而出，糟粕由此下输于大肠，即“化物”作用。在病理上，小肠受盛功能失调，传化停止，则气机失于通调，滞而为痛，表现为腹部疼痛等。如化物功能失常，可以导致消化、吸收障碍，表现为腹胀、腹泻、便溏等。 2．主泌别清浊：泌，即分泌。别，即分别。清，即精微物质。浊，即代谢产物。所谓泌别清浊，是指小肠对承受胃初步消化的饮食物，在进一步消化的同时，并随之进行分别水谷精微和代谢产物的过程。分清，就是将饮食物中的精华部分，包括饮料化生的津液和食物化生的精微，进行吸收，再通过脾之升清散精的作用，上输心肺，输布全身，供给营养。别浊，则体现为两个方面：其一，是将饮食物的残渣糟粕，通过阑门传送到大肠，形成粪便，经肛门排出体外；其二，是将剩余的水分经肾脏气化作用渗入膀胱，形成尿液，经尿道排出体外。“膀胱与肾为表里，俱主水，水入小肠，下于胞，行于阴，为溲便”（《诸病源候论诸淋候》）。因为小肠在泌别清浊过程中，参与了人体的水液代谢，故有“小肠主液”之说。所以张景岳说：“小肠居胃之下，受盛胃中水谷而分清浊，水液由此而渗入前，糟粕由此而归于后，脾气化而上升，小肠化而下降，故曰化物出焉”（《类经脏象类》）。 小肠分清别浊的功能正常，则水液和糟粕各走其道而二便正常。若小肠功能失调，清浊不分，水液归于糟粕，即可出现水谷混杂，便溏泄泻等。因“小肠主液”，故小肠分清别浊功能失常不仅影响大便，而且也影响小便，表现为小便短少。所以泄泻初期常用“利小便即所以实大便”的方法治疗。 小肠的受盛化物和泌别清浊，即消化吸收过程，是整个消化过程的重要阶段。在这一过程中，食糜进一步消化，将水谷化为清（即精微含津液）和浊（即糟粕，含废液）两部分，前者赖脾之转输而被吸收，后者下降入大肠。小肠的消化吸收功能，在脏象学说中，往往把它归属于脾胃纳运的范畴内。脾胃纳运功能，实际上包括了现代消化生理学的全部内容，以及营养生理学的部分内容。故曰：“人纳水谷，脾化精微之气以上升，小肠化糟粕传于大肠而下降”（《医原》）。所谓“脾化精微之气以上升”，实即小肠消化吸收的功能。所以，小肠消化吸收不良之候，属脾失健运范畴之内，多从脾胃论治。 （三）小肠的生理特性 小肠具升清降浊的生理特性：小肠化物而泌别清浊，将水谷化为精微和糟粕，精微赖脾之升而输布全身，糟粕靠小肠之通降而下传人大肠。升降相因，清浊分别，小肠则司受盛化物之职。否则，升降紊乱，清浊不分，则现呕吐、腹胀、泄泻之候。小肠之升清降浊，实为脾之升清和胃之降浊功能的具体体现。 慢性胃炎的饮食调养 慢性胃炎，即胃粘膜慢性炎症。好发于胃窦部，其次是胃体，根据胃镜和胃粘膜的组织学检查，临床上常分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。 浅表性胃炎是胃粘膜出现充血、水肿或伴有渗出、糜烂和出血等炎症浸润。大多在食后感觉上腹部饱胀或短暂的疼痛，或嗳气恶心等。萎缩性胃炎是炎症浸润到粘膜下层，粘膜萎缩变薄，胃酸及胃蛋白酶分泌减少，食后上腹部胀痛、食欲减退，或伴有贫血、消瘦、疲倦和腹泻等。肥厚性胃炎是胃粘膜粗糙肥厚，上皮细胞和腺体都增生，胃酸分泌常常增加，以顽固性的上腹部疼痛为主要表现，进食和服碱性药物能缓解疼痛，吐酸明显，甚至反复出现上消化道出血。慢性胃炎的病因和发病原理与以下因素有关：不良的饮食习惯，如进食过急，喜食过热食品等或长期饮用辛辣调味品，生冷粗硬食物，浓茶烈酒等；长期服用对胃有刺激的药物；口、鼻、咽部慢性感染灶的细菌或其毒素对胃粘膜的侵犯；急性胃炎迁延不愈，以及自身免疫反应，或神经系统功能紊乱导致胃肠道分泌异常等。 一、饮食调养 慢性胃炎的病变不同，饮食亦随之改变，胃酸多时要抗酸，应保护和营养胃壁的药物和食物；胃酸少时，用能刺激胃粘膜细胞分泌胃酸的食物。慢性胃炎患者的饮食治疗要求如下： 1. 去除病因 戒烟、酒，定时定量，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，少用辣椒等刺激性调味品，食物要加工得细、碎、软、烂；烹调方法多采用蒸、煮、炖与煨等。 2. 增加营养 少量多餐，可选取一些生物价值高的蛋白质和维生素的食物。 3. 改变胃液酸度 浅表性胃炎胃酸分泌过多时，可用牛奶、豆浆、烤面包或馒头片以中和胃酸；萎缩性胃炎胃酸少，可多用浓肉汤、带酸味的水果或纯果汁，以刺激胃酸分泌。 二、饮食治疗 本病属中医“胃痛”范畴，认为其发病主要是饮食损伤脾胃与情志所伤，导致气机紊乱。现将胃痛按中医的分型进行饮食调治如下： 1.肝气犯胃 【临床表现】胃脘疼痛，或痛连胁肋，食后尤甚，嗳气频作，或有恶心呕吐、泛酸，遇情志不遂加重。舌淡红苔薄白，脉弦。 【食疗原则】舒肝理气和胃 【食疗方】 （1）陈皮粥 配方：陈皮9克，大米100克，盐少许。 制用法：将陈皮与大米共入锅加水煮粥。粥成后用盐调味服食。 （2）玫瑰花茶 干玫瑰花9克，放茶盅内，冲入沸水，加盖片刻。代茶饮。 2.脾胃气虚 【临床表现】胃脘隐痛，喜温喜按，食欲减退，饭后腹胀，面色萎黄，神疲乏力。舌淡苔白，脉虚。 【食疗原则】健脾益气和胃 【食疗方】 （1）白胡椒煲猪肚 配方：白胡椒15克，猪肚1个 制用法：将胡椒捣碎，装入洗净的猪肚中，略加水，然后把猪肚两端扎紧，慢火炖熟，取出胡椒晒干研末服。猪肚及汤加调味后趁热吃，每三天吃一个，连服3-4个。 （2）鲫鱼糯米粥 配方：鲫鱼1~2条，糯米60克 制用法：鲫鱼去鳞、肠肚，洗净；糯米淘净；一起入锅加水同煮粥服食。早晚常服。 3.胃阴亏虚 【临床表现】胃脘隐痛或痛有灼热感，口干咽燥，饥不欲食，大便干结。舌红少津，脉弦细。 【食疗原则】养阴益胃健脾 【食疗方】 （1）百合糯米粥 配方：百合30克，糯米60克，红糖适量 制用法：百合、糯米、红糖一起入锅，加水煮粥服食。每日，连服7-10日。 （2）银耳炖冰糖 配方：银耳6克，冰糖适量 制用法：银耳先用清水浸泡，洗净后和冰糖共放锅内，加水少许，隔水炖1小时服食。