平衡的姿势 它是指通过平衡或均等地使用身体，使身体灵活地移动，摆姿势和协调四肢。它能使你的大脑宁静安详，注意力集中。 平衡姿势主要分为树式、战士第三式、半月式、鹰式、舞蹈式、平衡式、支架式、斜支架式、孔雀式、后仰支架式、乌鸦式、手倒立式。 等级划分：初级瑜伽师、中级瑜伽师、两个级别 申报条件： 初级瑜伽培训师： 1、：高中或中专以上； 2、身体健康、具有良好的身体柔韧性及良好的职业素质； 3、有一定的瑜伽自修基础或者已经在其他瑜伽培训机构或专业瑜伽馆经过系统训练过的优先考虑； 瑜伽（YOGA）作为一种科学的运动形式日益受到人们的欢迎，国内特别是在大中城市供人们瑜伽的场所（健身机构、瑜伽馆）也越来越多，由于入会费用比较高，所以去专业场所瑜伽的人群大部分属于阶层也就是我们通常所说的“高收入、高消费、高品味”的三高人群。人们对瑜伽运动的推崇也带动了瑜珈师（教练）行业的发展，据不完全统计，全国在岗的专瑜伽师（教练）已经超过三万人，而且正以每年超过30%的速度增长！瑜伽师（教练）通常按照小时收费，一般在50-5000元不等，优秀的瑜伽师（教练）年薪甚至超过100万 瑜伽培训师职业定义： 那些指导人们通过瑜伽（身心灵）获得健康生活方式的瑜珈教练被称为瑜伽师。 瑜伽培训师一定是瑜珈教练，但是并不是所有的瑜伽教练都有资格称为瑜伽师！只有那些把健康的生活方式（营养平衡、科动、良好习性、心理健康）完整的传播给民众的瑜伽教练才是瑜伽师！所以瑜伽师是健康生活方式的倡导者和传播者！瑜伽只是瑜伽中很重要的一部分，并不是瑜伽的全部！ 报名材料：1.本人身份证及复印件2.蓝底、免冠、同一底版、商务彩照1寸、2寸各5张 就业渠道： 瑜伽馆、健身、机构、机构、私人教练、家庭等领域