在瑜伽运动中多种姿势的交叉变幻，均需要以放松的心态来面对。如若在体能消耗较大的情况下，强行某一姿势的练习，也会造成瑜伽。因此，依据学生在课堂中的表现，依据学生力量、平衡感及韧性的实际情况，在每项瑜伽姿势过度环节穿插放松术练习法，也是保护学生运动生命的必要措施。 等级划分：初级瑜伽师、中级瑜伽师、两个级别 申报条件： 初级瑜伽培训师： 1、：高中或中专以上； 2、身体健康、具有良好的身体柔韧性及良好的职业素质； 3、有一定的瑜伽自修基础或者已经在其他瑜伽培训机构或专业瑜伽馆经过系统训练过的优先考虑； 中级瑜伽培训师：1、大专或已经取得人力资源和社会保障部《初级瑜伽培训师》证书者；2、身体健康、具有良好的身体柔韧性及良好的职业素质； 3、关于破格录取：在大专以下（高中或中专），但是具有非常良好的身体素质、职业素质和理解能力以及扎实的瑜伽基础，经过专家综合面试达到要求者可以破格允许报考中级瑜伽师（限制名额） 瑜伽培训师职业定义： 那些指导人们通过瑜伽（身心灵）获得健康生活方式的瑜珈教练被称为瑜伽师。瑜伽培训师一定是瑜珈教练，但是并不是所有的瑜伽教练都有资格称为瑜伽师！只有那些把健康的生活方式（营养平衡、科动、良好习性、心理健康）完整的传播给民众的瑜伽教练才是瑜伽师！ 报名材料： 1.本人身份证及复印件 2.蓝底、免冠、同一底版、商务彩照1寸、2寸各5张 就业渠道：瑜伽馆、健身、机构、机构、私人教练、家庭等领域