又谈多囊卵巢综合征

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好久不见。

微博一直有在发医案，但是没想好发字数足够的科普性文章，所以辍笔了一月有余，抱歉。

大家都知道我治疗多囊卵巢综合症经验丰富。

今天讲讲肥胖型多囊。

肥胖型多囊必须要减重，这个我说了很多次了。

我的经验，服中药1个月减重最高记录20斤，十几斤的非常多，5斤的是最少的。

有几个前提。

必须剧烈运动。

肥胖型pcos多伴有胰岛素抵抗，是很难瘦的，很多治疗前拼命运动怎么都不掉称，喝了中药就掉了，前提是继续保持运动，因为是胰岛素抵抗呀。

我的治疗法则是开鬼门洁净府去菀陈莝。

正常饮食和作息。

饮食正常就不用废话了，胡吃海吃对于pcos是大忌，只会加重胰岛素抵抗。

作息呢，就是保证充足睡眠，不要熬夜，11点前必须睡觉。

很多pcos就是熬夜导致短时间内体重上涨，然后彻底闭经了。

基数。

本来就不胖，上来就说我想瘦20斤，怎么可能。

中药是把人体调到平衡。

对于160斤的闭经女性，调到130斤如果月经恢复正常，那么130斤可以是她的平衡，保持运动，如果希望继续瘦，这是美学上的，不是医学上的。

有一位患者120斤，调到110斤月经已经能每个月都来了。

她不满意，怎么才瘦10斤，还想继续瘦。

我说你现在已经月经正常了，说明是这10斤肉让你不正常，你以前的体型就是肉肉的，这是你正常体型。

你如果还想继续瘦，这是你自己的追求，你自己的容貌焦虑，那就努力去健身。

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