运动是舌苔厚腻的自我解救方法之一

导致舌苔厚有很多种原因。

除了被大家熟知的食积外，

其中之一就是情绪不佳，所谓的气滞痰阻。

而因情绪不佳导致舌苔厚最好的自救方式就是——运动！

运动后心情舒畅，自然达到了舒肝行气化痰除湿之功效。

且运动加快血液循环，加快水液输布。

我的很多患者用了我的这个方法，都跟我反馈确实运动化舌苔立竿见影。

昨天中有句话：
大多数疾病是动态变化的，治疗从来无一劳永逸之说。

不是当下喝了中药舌苔干净，就永远干净了。

一生气又厚了，一胡吃海吃又长了。

最重要的是明白为什么导致身体的一些变化，及时做调整。

我门诊时也是絮絮叨叨祥林嫂模式，除了开方，点明患病的主要症结，才是给患者最好的治疗方案。

当然这是理想状态。

有些患病无道理可讲，无原因可分析。

又有些知道原因，性格如此思维方式如此行为模式如此，自己跳脱不了。

我们医生所能做的是解决当下的问题，帮助患者度过这个难关。